我记得那天早上，刚起床就感到左下腹隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟这种小毛病在生活中很常见。可当疼痛持续了五分钟以上，且伴随着一阵阵的胀气感时，我开始有些担心了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我疼痛的具体位置，我指向了肚脐附近的左侧。医生又问我疼痛的时间和大便情况，我如实回答了。医生告诉我，这种情况可能是肠道痉挛引起的，建议我服用乳酸菌素片和颠茄片来缓解症状。

我按照医生的建议去药店买了药，回家后开始服用。同时，我也开始反思自己的生活习惯。作为一名上班族，我的饮食和作息都很不规律。经常加班到深夜，吃的也是外卖和快餐。难怪会出现这样的问题。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导服用药物，并开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上也尽量不熬夜，保证充足的睡眠。慢慢地，我的身体状况开始好转，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生的建议也非常专业。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！