我一直都很瘦,身边的朋友都说我像根竹竿。每次看到那些肌肉发达的男生,总是羡慕不已。于是,我决定去看医生,希望能找到增重的方法。
我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,遇到了候医生。医生问我多大年龄,我说29岁。然后他又问我平时是否锻炼,我说我做的工作每天都十点下班,没时间去锻炼。但是我们上班做的事情都是费力的活,算是一种锻炼吧。
医生建议我可以试试增肌粉之类的产品,并且给我提供了一些健康指导的文章,让我可以自己去了解更多关于增重的知识。我问医生这些产品是否有效果,医生说需要回头再检查一下,排除一下结核、甲亢、糖尿病之类的导致消瘦的疾病。同时,他也强调了多吃主食和碳水的重要性,告诉我要加强营养。
我决定先去喝一段时间的增肌粉试试看效果。医生再次提醒我,增重还是在于平时好好吃,不能只依赖这些产品。最后,我向医生表示感谢,并给了他一个好评。候医生真的很好,会耐心讲解,回答你的任何问题。
在候医生的指导下,我开始了我的增重之旅。每天早上,我都会喝一杯增肌粉,然后再吃一碗粥和两个鸡蛋。中午和晚上,我也会多吃一些主食和碳水化合物。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但我坚持了下来,相信只要我继续努力,总有一天我会变得更强壮。
如果你也想增重,不妨试试我的方法。当然,最重要的还是要找到适合自己的方式。记住,健康才是最重要的。不要盲目追求增重,而忽视了自己的身体健康。希望我的经历能够对你有所帮助。
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