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吃糖会影响智力吗?医生解答

吃糖会影响智力吗?医生解答

我从小就爱吃糖,尤其是那些五颜六色的硬糖。每次去超市,妈妈总是会给我买一包。可随着年龄的增长,家长们开始担心吃糖会影响智力。他们说,吃糖吃多了容易变傻。我不禁开始怀疑,自己是否已经被糖“毒害”了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我具体情况,我把家长的担忧告诉了他。他笑着说:“没有这种说法。”我有些不信,毕竟网上有很多文章都说吃糖会影响记忆力和智力。医生解释道:“网上的说法没有可信度。每个人的情况也不同。”

我问他每天摄入多少量的糖算正常,他说:“正常吃,不暴饮暴食就可以。”我想起早上吃的面包和牛奶,问他是否算高糖。他说:“不算过高的糖。”我松了一口气,原来我还没有被糖“毒害”。医生也提醒我,专门挑甜的吃,时间久了,会引起糖尿病的。

我问他是否有根据证明吃糖不会影响记忆力和智力。他说:“这是我的个人看法。你也可以多咨询其他医生的意见。”我相信他,因为他是专业的医生。同时,我也意识到,健康无小事,不能只听信网上的说法,应该多向专业人士咨询。

在这次咨询中,我不仅解除了家长的担忧,也学到了很多关于糖的知识。京东互联网医院的医生真的很靠谱!

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吃糖与智力关系解析 常见症状 吃糖过多可能导致肥胖、糖尿病等健康问题,但并无科学证据表明它会直接影响智力或记忆力。易感人群包括儿童、青少年和有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理控制糖分摄入,避免过量食用甜食和含糖饮料。 2. 保持均衡饮食,多摄入蔬菜、水果、全谷类和蛋白质丰富的食物。 3. 定期进行体检,监测血糖和其他健康指标。 4. 如果有糖尿病或其他相关疾病,按医嘱服用药物如二甲双胍等,并遵循医生的治疗建议。 5. 积极参与体育锻炼和其他形式的身体活动,帮助维持健康体重和改善代谢功能。
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