我从小就有一个毛病，早上起床总是肠鸣，像是在抗议我昨晚的饮食选择。随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。情绪一低落，肚子就开始疼，仿佛我的肠子在向我发出警告：你需要改变生活方式了。

我尝试过各种方法来缓解症状，包括调整饮食、增加运动量等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“脾虚泄泻怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定试一试，看看是否能找到解决问题的方法。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经好几年了，时好时坏。医生又问我大便一天几次，我说好的时候正常，不好的时候一天三次。医生听完后，告诉我这就是肠易激综合征的典型症状，尤其是在餐后更为明显。

医生建议我吃马来酸曲美布汀和整肠生，并且要控制情绪，因为肠易激综合征受情绪影响特别大。我曾经做过肠镜，结果显示没有问题，医生说这很正常，因为肠易激综合征并不是器质性疾病，而是与神经系统有关。压力一大就容易犯病。

我问医生参苓白术颗粒是否也有效，医生说中药调理也行，但是需要很长时间。整肠生只是在发病的时候调理吃就可以了。至于方子，医生建议我去找老中医开，因为他不太懂中医。我虽然有些失望，但还是决定按照医生的建议去做。

医生还告诉我，平时要忌生冷辛辣寒凉的食物，这些都会刺激肠道，引发症状。我表示理解，并感谢医生的帮助。虽然我知道这条路可能很漫长，但我已经做好了准备，希望能早日摆脱肠易激综合征的困扰。

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