我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。长大后，这种性格并没有改变，反而随着工作压力和生活琐事的增加，我的焦虑感越来越强烈。失眠也随之而来，夜晚总是辗转反侧，无法入睡。医生给我开了思诺思和美时玉，希望能帮助我改善睡眠质量。

起初，药物的效果还不错。每晚11点吃完药后，我能安然入睡，直到早上7点自然醒来。可惜好景不长，前10天的平静生活被打破了。半夜2-3点，我总会突然惊醒，再也无法入睡。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法挣脱。

我开始怀疑自己是不是对药物产生了依赖，或者是药物的效果已经不再明显。于是，我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位专业的医生。医生询问了我的病史和目前的用药情况，并仔细查看了我提供的病历和处方照片。

医生告诉我，思诺思可以适当加量，但最多只能加一个单位。同时，他也向我解释了思诺思并不会产生依赖性，这让我放下了心中的大石头。医生还建议我在加量的同时，注意调整生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。加量后的思诺思让我重新找回了失去的睡眠，夜晚再也不是我心中的噩梦。同时，我也开始尝试通过运动和冥想来缓解焦虑感，逐渐建立起了健康的生活方式。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就能随时随地得到医生的帮助。这种服务不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的线上问诊服务。相信你也能像我一样，找到解决问题的有效途径。健康无小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。让我们一起关注健康，珍爱生命！