我一直都很羡慕那些身材匀称、肌肉线条分明的人。每次看到他们在健身房里挥汗如雨，我就暗自下定决心：我也要变成那样！于是，我开始了我的健身之旅。

起初，我只是在家里做一些简单的运动，像仰卧起坐、俯卧撑之类的。但是，效果并不明显。后来，我听说增肌粉可以帮助快速增加肌肉量，于是就开始在网上搜索相关产品。最后，我锁定了一款名为“壮腰健肾膏”的增肌粉，据说效果非常好。

我兴冲冲地打开京东购物网站，准备下单。然而，当我看到价格时，我的心情一下子跌到了谷底。268元！这对于我这个月光族来说，简直就是天文数字。我犹豫了很久，最后还是决定咨询一下医生，看看是否有其他更经济实惠的选择。

我打开了京东互联网医院的图文问诊功能，很快就和一位名叫**的医生取得了联系。我向她说明了我的情况，并询问是否有其他的增肌方法。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“增肌粉并不是唯一的选择。合理的饮食和科学的锻炼同样重要。”

她还给我推荐了一些适合初学者的健身计划，并详细解释了每个动作的正确姿势和注意事项。我听得津津有味，感觉自己好像找到了一个真正的导师。最后，医生还提醒我说：“健身是一件需要长期坚持的事情，不要急于求成，也不要盲目追求速度。”

我深深地被医生的专业知识和人性化的服务所打动。从那以后，我开始认真执行医生给我的健身计划，并且每周都会和她进行一次复诊。虽然我还没有达到我理想中的身材，但我已经感受到了明显的变化。我的体力和耐力都有了很大的提升，整个人看起来也更加精神和自信。

我想对所有正在健身路上挣扎的人说：不要放弃！只要你坚持下去，总有一天你会看到自己的努力得到了回报。同时，也要记住，健康是最重要的。不要为了追求速度而忽视了自己的身体。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和无私帮助让我在健身路上少走了很多弯路。