我叫小芳，今年47岁，最近我发现自己的一侧身子手脚经常抽筋，尤其是在夜间更为频繁。起初我以为是缺钙引起的，毕竟我平时不太注意补充营养。但是随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了抽筋是单侧还是双侧，是否有麻木的情况。得知我是单侧抽筋且没有麻木后，医生告诉我这不太像是缺钙引起的，建议我去医院做进一步的检查。

医生建议我可以查个头部CT和腰椎的检查，看看是否有问题。听到这里，我不禁有些担心，毕竟我从来没有做过这些检查。但是医生的专业态度和详细解释让我放心了不少。我决定按照医生的建议去做检查，希望能尽快找到问题的根源。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的工作压力太大，导致身体出现了问题？或者是我长期忽视了自己的健康，才会出现这样的情况？我开始意识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。

最终，检查结果显示我并没有什么大问题，只是因为长期的不良生活习惯和缺乏锻炼导致的肌肉疲劳和紧张。医生给我开了一些药物，并建议我多做一些适当的运动，改善生活习惯。经过一段时间的调整和治疗，我的抽筋症状明显减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并给出了有效的治疗方案。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！