我从小就有一个习惯，喜欢侧着头睡觉。每次我妈都要提醒我：“别总是侧着头睡，会影响你的颞颌关节的。”我总是笑笑，觉得她太小心翼翼了。直到有一天，我突然发现自己的右边嘴巴侧边关节开始疼痛，尤其是在张嘴闭嘴的时候，疼痛感更强烈。有时候，疼痛甚至会影响我正常的生活，连吃饭都成了一种挑战。

我开始担心起来，难道真的是因为我总是侧着头睡觉导致的？我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是颞颌关节炎，可能是因为我总是侧着头睡觉压迫了关节所致。听到这个诊断，我不禁想起我妈的提醒，心中暗自后悔没有早点注意。

医生给了我一些治疗建议，包括减少过度刺激和活动，外用青鹏软膏，少吃硬东西等。同时，他也提醒我不要继续损伤关节，否则可能会引发更严重的问题。我认真地听完医生的建议，决定好好照顾自己的关节，避免再次出现疼痛。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是喜欢侧着头睡觉？是不是因为我在潜意识里觉得这样更舒服？我开始尝试改变自己的睡姿，尽量保持头部的中立位置。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的关节疼痛有所缓解，整个人也变得更加轻松和舒适。

这次经历让我深刻地认识到，生活中的小习惯也可能会对我们的健康产生影响。我们需要时刻关注自己的身体，及时调整不良的生活习惯，才能保持健康和活力。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境，重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！