我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才有一次大便，头上干硬，排便时还伴随着肛裂的疼痛。这种痛苦的经历让我深感无助和焦虑。

一次偶然的机会，我在网上看到了一篇关于脾虚便秘和肠燥便秘的区别的文章，里面提到了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，决定在线咨询医生。医生问我平时有没有腹胀的症状，我说有时候会有。医生告诉我，每天一次大便是正常的，但如果伴随着腹胀、排便不顺畅等症状，可能是肠道蠕动慢的表现。

我向医生详细描述了自己的症状，包括因为吃了治结肠炎的药导致肠子蠕动慢、大便干、排便不顺畅、肛裂、疼痛等。医生建议我服用莫沙必利来促进肠道蠕动，并多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，预防便秘和大便干燥造成的肛裂。我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的调整。

在吃药的同时，我也注意了饮食调理，避免辛辣刺激性食物，增加蔬菜水果的摄入。经过近一个月的治疗，我的症状明显改善，排便变得顺畅，肛裂的疼痛也减轻了很多。然而，在假期出门五天时，我没有像在家时那样规律地服药和注意饮食，结果大便又开始干燥，排便困难，只排出部分。我开始担心，是否需要一直吃下去才能维持正常的排便功能。

我向医生咨询这个问题，医生告诉我，吃药的情况下也需要饮食调理，如果症状减轻，可以慢慢减少药量，慢慢停药，不要一好就停药。最好要巩固一段时间。医生还推荐我可以买整肠生，这个也是肠道益生菌，价格相对便宜。我问医生是否需要冷藏，医生说一般不需要。于是，我决定继续吃药，并注意饮食调理，希望能把肠子的功能调整好。

现在，我每天都能顺畅排便，肛裂的疼痛也基本消失了。虽然我还在吃药，但我相信只要坚持下去，我的肠子一定能恢复正常的功能。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！