我从小就有一个习惯，每次洗头都会用力揉搓头皮，直到水流变清才罢休。可最近，这个习惯却让我心惊胆战。每次洗头，我的手指间总是夹杂着一大把头发，掉发的速度快得吓人。我开始担心，难道我真的要变成一个秃头女了吗？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我这个症状有多久了，我说是今天刚发现的。其实我隐瞒了实情，早在几周前我就注意到自己的头发开始变得稀疏，但我一直以为是季节变化的原因，没想到会发展到这个地步。

医生让我上传一张头发的照片，我在路上，无法立即提供。医生再次确认我的症状，问我是否有其他不适。我说平时感觉还好，只是今天突然发现掉发严重。医生说从照片上看，我的情况像是脂溢性脱发，建议我少吃甜食和上火的食物，并口服除脂生发片一天三次。

我告诉医生我有脂溢性皮炎，头皮屑比较多，之前去医院，大夫建议用康王洗头。医生说可以继续使用康王洗头，并再次强调了饮食的重要性。最后，医生问我是否还有其他咨询问题，我说没有了，感谢医生的建议。

这次看病的经历让我深刻反思自己的生活习惯。从此以后，我开始注意饮食，尽量少吃甜食和上火的食物。同时，我也开始使用康王生发的洗发水，希望能改善自己的脱发问题。虽然我知道这不是一朝一夕就能解决的问题，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新拥有浓密的秀发。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！