我从小就是一个内向的人，总是害怕和陌生人交流。随着年龄的增长，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。两年前，我终于鼓起勇气去看医生，希望能找到解决办法。医生诊断我患有社交恐惧症，并开了一些药给我吃。然而，吃了一个星期后，我并没有感觉到任何改善，反而心情更加低落。于是，我放弃了治疗，选择在家里待着，通过追星和剪视频来转移注意力。奇怪的是，这种方法竟然有效，我的状态逐渐恢复正常。

然而，好景不长。最近，我又开始感到社交恐惧的困扰。可能是因为工作压力大，或者是生活中的一些变化，我再次陷入了恐惧和焦虑之中。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了在线问诊，希望能找到更好的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和之前的治疗经历。医生告诉我，社交恐惧症是一种需要规范治疗的疾病，单纯服用药物几个星期是没有效果的。同时，医生也建议我尝试转移注意力的方法，或者到线下医院进行心理咨询。虽然我已经有过成功的经验，但我还是想再试试药物治疗。医生解释说，作为首诊的病人，为了用药安全，互联网医院不能给首诊的病人开处方，建议我到线下医院咨询治疗。

虽然我有些失望，但我也理解医生的考虑。毕竟，健康无小事，需要慎重对待。现在，我打算按照医生的建议，尝试其他的治疗方法。同时，我也会继续关注自己的情绪变化，及时调整自己的状态。希望通过这次经历，我能更好地理解和管理自己的社交恐惧症，过上更加健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励，一起走出困境。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！