我从小就知道自己包皮有点长，但从未在意过。直到那天，我和女朋友在一起时，突然感到一阵剧痛。我们都吓坏了，赶紧停止了。第二天，我发现包皮破裂了，非常疼痛，甚至连走路都很困难。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很友善，问了我很多问题，包括是否有疼痒的症状、包皮是否长等等。最后，医生告诉我这是真菌感染引起的，需要注意局部卫生清洁，避免吃辛辣刺激的食物，并且内衣洗了之后要在太阳下暴晒。医生还建议我涂抹红霉素软膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，包皮也开始愈合。同时，我也开始关注自己的性生活，希望能够延长性交时间。医生推荐了仙灵脾胶囊，据说可以提高性能力。我决定试一试，希望能够达到10-12分钟的目标。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体，尤其是生殖器的健康。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很好的建议和治疗方案。我会继续关注自己的健康，并且推荐京东互联网医院给需要的人们。

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