我从小就有过敏性鼻炎，尤其是当温度变化大时，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，流鼻涕，打喷嚏，简直是生不如死。每次发作，我都要忍受好几天的折磨，直到症状缓解为止。这种感觉就像被困在一个永远无法逃脱的噩梦中。

有一天，我在网上搜索“过敏性鼻炎，温度变化就发作，怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快回复了我，告诉我过敏性鼻炎多数是螨虫过敏引起的，平时一定要杀螨，并询问我是否检查过过敏源。我回答说主要是尘螨，温度变化也会诱发。医生建议我使用西替利嗪和莫米松合并使用，并详细指导我如何正确使用喷鼻剂，强调早晨用副作用最小，几乎没有。

我按照医生的建议使用药物，果然效果显著。鼻子不再堵塞，呼吸顺畅，流鼻涕和打喷嚏的次数也大大减少。同时，医生还建议我规避过敏源，从根上查准过敏源进行脱敏。我以前过敏性哮喘，针对尘螨做过脱敏治疗，但鼻炎这个过敏源比较多，身体差的时候花粉、刺激性气味都可能诱发。医生告诉我，常见的过敏源就是螨虫、花粉和真菌螨虫分户尘螨和粉尘螨，不同螨脱敏的方法也不一样，一定要选择正确才行。起效时间是4到6个月，一般持续三年。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式，避免接触可能的过敏源，定期使用喷鼻剂，坚持脱敏治疗。虽然过程中有时会遇到一些困难，但我始终相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。

现在，我已经完全摆脱了过敏性鼻炎的困扰，生活质量大大提高。每当我想起那段艰难的日子，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，帮助我找回了健康和快乐的生活。

如果你也在遭受过敏性鼻炎的折磨，不妨试试在线就医，相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。