我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手去挤压脸上的痘痘。直到有一天，我发现自己的皮肤上长了一个大脓包，触摸起来非常疼痛。我开始感到恐慌，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是毛囊炎，需要及时治疗。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到非常后悔，为什么我总是要用手去挤压那些小痘痘呢？

医生给我开了夫西地酸乳膏，并建议我使用理肤泉的洗面奶来清洁皮肤，控制痘痘的生长。同时，他还提醒我在日常生活中要注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物。

我开始认真地按照医生的建议去做，坚持每天早晚用洗面奶清洁皮肤，涂抹乳膏。几天后，我发现脓包开始消退，皮肤也变得越来越好。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的皮肤问题都可能演变成严重的疾病。

现在，我已经完全戒掉了挤压痘痘的坏习惯，学会了正确地护理自己的皮肤。同时，我也想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，遇到问题及时就医，千万不要像我一样因为一时的疏忽而付出代价。

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