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减肥期间能吃B族维生素吗?

减肥期间能吃B族维生素吗?

在这个快节奏的都市生活中,熬夜加班、暴饮暴食似乎已经成为了常态。小李就是其中的一员。作为一名年轻的白领,她总是忙于工作,忽视了自己的健康。直到有一天,她发现自己体重开始飙升,整个人都变得懒散无力。于是,她下定决心要减肥。

在减肥的路上,小李遇到了许多困难。除了控制饮食和增加运动量外,她还想寻找一些辅助手段。一次偶然的机会,她在网上看到有人推荐B族维生素可以帮助减肥。于是,她决定咨询一下京东互联网医院的医生。

“您好,我是小李,很高兴由您为我提供咨询服务。”小李在图文问诊中写道。医生回复说:“你好,B族维生素可以促进人体代谢,对减肥是有帮助的。”小李听了非常高兴,随即问道:“那汤臣倍健得好还是善存的好啊?”医生解释说:“善存那个是复合维生素,适合日常补充。汤臣倍健的B族维生素更适合减肥期间服用。”

小李又问:“就是不减肥也可以吃吗?比如平时经常熬夜,也经常便秘。”医生耐心地回答:“也可以吃。便秘多喝水,多吃些蔬菜水果。”小李听了,心中一片安慰。于是,她决定购买汤臣倍健的B族维生素。

在接下来的日子里,小李坚持服用B族维生素,并且注意控制饮食和增加运动量。慢慢地,她的体重开始下降,整个人也变得精神焕发。小李非常感谢医生的建议和帮助,特意给医生留下了五星好评。

小李的故事告诉我们,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线咨询服务,让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。同时,我们也要注意日常生活中的健康管理,合理补充营养,保持良好的生活习惯。只有这样,我们才能拥有一个健康、美好的生活。B族维生素与减肥 常见症状 减肥期间可能出现的常见症状包括代谢缓慢、便秘等。易感人群为长期减肥者和经常熬夜、便秘的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 在减肥期间可以适量补充B族维生素,促进人体代谢,帮助减肥。 2. 对于便秘问题,多喝水,多吃蔬菜水果,保持肠道健康。 3. 如果需要补充维生素,可以选择汤臣倍健等品牌的B族维生素产品。 4. 注意休息,避免长时间熬夜,保持良好的生活习惯。 5. 在使用任何保健品或药物前,应先咨询医生或营养师的意见。

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