我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天，我突然发现左乳外侧有些疼痛，按压时疼痛感更明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作太累，休息不好所致。但是随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而有所加剧。我开始感到担忧，害怕自己可能患上了什么严重的疾病。

我决定去医院做个检查，先是做了CT和彩超。拿到结果后，我看到报告上写着“双乳改变，左边右边的小块”，这让我更加恐慌。我赶紧找到了京东互联网医院的在线医生王医生，向他咨询我的情况。

王医生非常耐心地听完了我的描述，并详细解释了我的检查结果。他告诉我，根据超声结果来看，我的乳腺没有明显异常，疼痛可能是乳腺增生导致的。乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。听到这里，我松了一口气，原来并不是什么大问题。

王医生还给了我一些建议，包括保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品等。同时，他也提醒我，平时内衣不能太紧，以免影响血液循环。这些都是我之前没有注意到的细节，听了王医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯，更加关注自己的健康。

在与王医生的交流中，我也了解到，乳腺彩超是常规的筛查方法，如果彩超没有异常，一般是问题不大。CT并不是乳腺的常规检查，但如果想要进一步检查，可以考虑乳腺核磁。王医生还告诉我，CT最后面说的“双乳改变，左边右边的小块”主要是乳腺增生的表现，结合超声结果，应该是问题不大。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。