哺乳期补充维生素B12的正确用量

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跨界医疗探索者

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我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。哺乳期的日子总是忙碌而充实，但我也开始担心自己的营养是否跟得上。特别是维生素B12，听说它对宝宝的神经系统发育至关重要。我决定向郭医生寻求帮助。

“郭医生，您好。”我在图文问诊中写道，“我想知道哺乳期补充维生素B12的正确用量。”

郭医生回复得很快：“正常吃二片，两片600毫克。”

我有些犹豫，医院曾经建议我达到1000毫克的摄入量。于是，我问道：“哺乳期可以吃三片吗？”

郭医生考虑了一下，回答说：“可以。”

我松了一口气，但仍然有些疑虑。郭医生似乎看出了我的担忧，继续说：“如果你不喝牛奶，吃3-4片也没问题。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己找到了这么好的医生。郭医生不仅专业，还很耐心。我们继续聊了一会儿，郭医生提醒我哺乳期还需要补铁，并给了我一些健康指导。

结束咨询后，我对郭医生的服务作出了高度评价。他的建议真的很有用，我也更加放心地照顾宝宝了。有时候，我会想起那次咨询，感谢郭医生给予的帮助和支持。哺乳期的日子虽然辛苦，但有了专业的医疗指导，我的心情也变得轻松了许多。

如果你也在哺乳期，需要补充维生素B12，记得向专业的医生寻求帮助。他们会给你最合适的建议。同时，也要注意补铁，保持良好的营养状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

哺乳期补充维生素B12指南常见症状哺乳期妇女可能会出现维生素B12缺乏的症状，包括疲劳、头晕、心悸、记忆力下降等。特别是那些素食或严格限制动物产品摄入的母亲更容易缺乏维生素B12。推荐科室妇产科或营养科调理要点 1. 在医生指导下，哺乳期妇女每天补充600毫克的维生素B12，或者根据医嘱增加到1000毫克。 2. 如果不喝牛奶，可以通过食用其他富含维生素B12的食物来补充，如肉类、鱼类、蛋类和乳制品。 3. 如果需要，可以考虑口服维生素B12补充剂或注射维生素B12。 4. 在补充维生素B12的同时，也要注意补充铁元素，以防止贫血的发生。 5. 定期检查维生素B12水平，确保补充量适当，避免过量或不足。

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文章包皮过长，需要手术吗？

我从小就知道自己和别人不太一样。每次上厕所，总是要费很大的力气才能把尿排干净。妈妈说这是因为我包皮长，没关系的。但是随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。尿频、尿急、尿不尽，甚至有时候还会有疼痛感。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和学习。我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就挂到了泌尿外科的专家号。医生问我有没有什么症状，我把自己的情况一五一十地告诉了他。医生很耐心地听完后，问我能不能发一张照片给他看一下。我有些害羞，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我我的包皮确实有点长，建议我去医院做个详细检查，可能需要手术切割。我有些担心，毕竟手术总是让人感到恐惧。但是医生安慰我说，手术很简单，恢复也很快。更重要的是，如果不及时处理，包皮过长可能会引起更多的健康问题。医生还告诉我，正常情况下，包皮可以翻上翻下，如果翻上来不会自然翻下去，手动可以翻下去的话，就不算是包茎。但是如果翻上来就不能翻下去，或者翻下去后又会自动翻上来，那就可能是包茎了。我的情况属于前者，所以不算是包茎，但是包皮过长还是需要处理的。我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。医生说，手术可以在当地的医院进行，也可以选择到大城市的专科医院去做。无论选择哪种方式，京东互联网医院都可以提供相应的服务和支持。医生还提醒我，手术后需要注意休息和卫生，避免感染和其他并发症的发生。我很感谢医生给我的建议和帮助。通过这次咨询，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了很多关于包皮过长和包茎的知识。希望我的经历能够帮助其他人更好地关注自己的健康，及时处理可能存在的健康问题。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便和靠谱，大家如果有需要，可以放心使用。

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黄凡素

主治医师

营养科

三甲

中南大学湘雅二医院

专业擅长：糖尿病、心血管疾病、高血压等慢性疾病的医学营养治疗

好评率：100% 接诊量：19

赵嵬

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三甲

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专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

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黄清卿

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三甲

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