我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候总被妈妈说脖子上有小肉肉，长大后就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一颗小疙瘩，心中不由得一紧。是不是长了什么东西？我开始频繁地摸索那颗小疙瘩，甚至在洗澡时也会用手指轻轻按压，试图感知它的变化。

一周过去了，小疙瘩并没有消失，反而似乎变大了一点。我开始担心起来，难道是皮肤癌？我在网上搜索相关信息，结果让我更加焦虑。于是我决定去看医生，但又不想去医院排队等候，于是选择了京东互联网医院的在线问诊服务。

我上传了自己的照片，并描述了症状。很快，医生就回复了我。医生告诉我，根据图片来看，考虑是间擦疹，属于湿疹的一种。我有些疑惑，问医生这是什么原因导致的。医生解释说，通常和皮肤皱褶处、潮湿、出汗多、皮肤摩擦、皮肤较嫩等原因综合而引起。我这才意识到，可能是我最近工作压力大，经常熬夜，导致身体免疫力下降，才会出现这种情况。

医生建议我可以擦点炉甘石洗剂和百多邦软膏治疗。我问医生是否可以同时使用桃子水之类的产品，医生说可以。然后我又问医生百多邦是否含有激素，医生告诉我没有。我放心了许多，决定按照医生的建议进行治疗。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜？为什么总是忽视自己的身体？我开始调整作息，增加运动量，改善饮食结构。慢慢地，小疙瘩消失了，我的皮肤也变得更好了。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医很重要。同时，也让我更加珍惜自己的身体，开始注重生活中的每一个细节。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！