我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手去挤压脸上的粉刺和痘痘。每次都觉得这样做可以让它们更快消失，直到那天我在嘴唇下面长了一个特别大的粉刺。

我忍不住用手去挤压，结果它变成了一个小血球。我心想这下好了，肯定会留下疤痕。可我还是没能控制住自己，又把小血球弄破了。接下来几天，伤口结痂了，但我总是忍不住去摸它，结果结痂又变大了。

我开始担心起来，会不会留下永久的疤痕？于是，我决定寻求专业的帮助。我打开京东互联网医院的APP，找到了一个在线医生。医生看了我的情况后，告诉我不要再去挤压那个结痂，避免留下疤痕。他建议我用碘伏消毒，每天两次，并可以抹点百多邦。

我按照医生的建议去做，结痂慢慢开始脱落。医生还提醒我在饮食上要多吃蔬菜水果，多喝水，别吃辛辣刺激性的食物。我开始注意自己的饮食，尽量避免那些可能会影响伤口恢复的食物。

在这个过程中，我也遇到了一些小问题。比如，洗脸的时候无意间碰到了那个结痂，我很担心会不会影响恢复。医生告诉我可以碰到，只要不用力挤压就行。还有一次，我抹了药膏后，结痂底下开始出血，结痂变成了黑红色，变得更大了。我又去找医生，医生说这是正常现象，继续按照之前的方法处理就行。

经过一段时间的治疗和护理，我的伤口终于完全恢复了。虽然留下了一点小疤痕，但比起之前的担忧已经算是很好了。这个经历让我明白了一个道理：面对身体上的问题，不能只凭自己的经验和直觉去处理，必须要寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线医生给了我很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便。

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