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维生素E400lu是多少毫克?能不能吃?

维生素E400lu是多少毫克?能不能吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气,因为我被一连串的健康问题困扰着。我的腰痛得厉害,总是感觉疲惫不堪,甚至连最简单的家务活也做不了。朋友们都说我可能是肾虚了,建议我去看医生。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊,医生告诉我我可能是肾阴虚引起的腰痛。医生还推荐我服用一些补肾的药物,并且建议我每天补充一定量的维生素E。可是,我对维生素E的了解并不多,尤其是400lu这个单位,我完全不懂是多少毫克。

我决定再次向医生咨询这个问题。医生很耐心地解释说,1IU的维生素E等于0.668mg的维生素E,而1mg的维生素E则等于1.5IU的维生素E。也就是说,400lu的维生素E大约是两百多毫克。医生还告诉我,每天吃100-120mg的维生素E就足够了,但不超400mg。所以,我每天只需要吃一片400lu的维生素E就可以了。

我开始按照医生的建议服用维生素E,并且注意了自己的生活习惯。慢慢地,我的腰痛减轻了,精力也恢复了。现在,我已经完全康复了,甚至比以前更健康了。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重获健康。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样,早日恢复健康,享受美好的生活。

维生素E补充指南 常见症状 肾虚腰痛,尤其是偏于肾阴虚者,可能需要补充维生素E。 推荐科室 中医科或营养科。 调理要点 1. 每天补充100-120mg的维生素E,不超过400mg。 2. 如果胆固醇高或有脂肪肝,仍然可以适量补充维生素E。 3. 400lu的维生素E约等于200多毫克,建议每天服用一片。
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