我怀疑自己乳糖不耐，应该怎么查？

这是我在网上搜索到的问题，看到这个问题，我不禁想起了自己的经历。记得那是一个周末的早晨，我和家人一起去吃早餐，点了一碗热腾腾的牛奶粥。吃完后，我开始感到肚子不舒服，胀气、腹泻，整个人都很难受。家人都说我可能是吃坏了东西，但我总觉得这不是普通的食物中毒。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说自己乳糖不耐，吃了含乳糖的食物就会出现各种不适症状。我也开始怀疑自己是否有这个问题。于是，我决定去医院做一个检查。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就得到了医生的回复。医生告诉我，乳糖不耐的确是一个常见的问题，很多人都有。要确定是否乳糖不耐，需要做一个半乳糖酶的检查。这个检查可以通过尿液或者大便来进行。

我选择了尿液检查，医生给我开了一个试纸，让我在家里自己测一下。结果显示，我确实是乳糖不耐。医生还告诉我，乳糖不耐并不是什么大问题，只需要注意饮食，少吃或者不吃含乳糖的食物就可以了。

我开始调整自己的饮食习惯，避免吃牛奶、奶酪等含乳糖的食物。同时，我也开始关注自己的身体状况，注意观察是否有其他不适症状出现。经过一段时间的调整，我的身体状况明显改善，肚子不再难受，整个人都感觉轻松多了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在忍受着乳糖不耐带来的不适。现在，我已经完全适应了新的饮食习惯，生活也变得更加健康和舒适。所以，如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看，相信你也能找到解决问题的方法。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！