我从小就有便秘的毛病，虽然不是很严重，但总是让我感到不舒服。最近几天，情况变得更糟了。我的大便不仅不通畅，还变得非常细，肛门也开始疼痛。这种感觉就像有一根针在我的肛门里扎来扎去，非常难受。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我平时大便几天一次，我告诉他一般是一天或两天一次。然后他问我是否有便秘的习惯，我说不太会。医生听完后说这很正常，但我还是很担心，因为我从3号开始就几乎没有排便了，尽管我吃得很多。

医生问我最近的休息和饮食情况，我告诉他我最近没怎么休息好，饮食上也有点大鱼大肉。医生说可能是因为饮食结构改变引起的，建议我调整作息和饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，不久坐。同时，他也提醒我如果情况没有改善，应该去医院做进一步检查。

我按照医生的建议去做了，多吃了些水果和蔬菜，尽量避免吃辛辣和油腻的食物。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。几天后，我的大便开始恢复正常，肛门的疼痛也消失了。我非常感谢医生的帮助，否则我可能还在忍受这种痛苦。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间联系他们。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！