我从小就有一个习惯，喜欢在阳光下晒太阳。每次出门，总是忘不了涂防晒霜。可惜，我的皮肤似乎对紫外线特别敏感。去年夏天，我和朋友们一起去青藏高原旅游，结果在那儿被晒得皮肤发红、起疹子，甚至头上长出了三个脓包。疼痛和瘙痒让我度过了一个难熬的假期。

回到家后，我开始使用一些药物来缓解症状。然而，手上仍然有大大小小的疙瘩，痒得我总想挠。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来京东互联网医院进行在线问诊。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和用药情况。通过图片和描述，医生初步诊断我头上的脓包是毛囊炎，手上的疙瘩则可能是日光性皮炎。医生建议我使用夫西地酸乳膏来治疗毛囊炎，并且口服米诺环素胶囊和依巴斯汀片来缓解日光性皮炎的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用药膏涂抹头上的脓包，口服药物也按时服用。同时，医生还提醒我要注意防晒，避免辛辣刺激的食物，保持生活规律，避免熬夜。这些小细节看似不起眼，但对恢复健康至关重要。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。头上的脓包逐渐消退，手上的疙瘩也减少了。虽然偶尔还会有瘙痒的感觉，但已经不再像之前那样难以忍受。最重要的是，我学到了如何更好地保护自己的皮肤，避免再次出现类似的问题。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能会给生活带来很大的困扰。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供专业、便捷的医疗服务。感谢医生的帮助和指导，我会继续保持良好的生活习惯，珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护。