我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。火锅、麻辣烫、川菜，样样不落。可惜，最近这段时间，我的喉咙开始痛了。起初，我以为只是普通的上火，喝点水就好了。可是一天过去了，两天过去了，喉咙还是火烧火燎的疼。于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们通过视频聊天，医生看了看我的喉咙，问了我一些问题后，告诉我这是咽炎，咽后壁淋巴滤泡增生充血。听起来很吓人，但医生说只要按时吃药，注意饮食，应该很快就会好起来。

我按照医生的建议，买了头孢、维C银翘片和蒲地蓝消炎片。吃了两天，感觉好像好了一点，但还是有些不舒服。于是我又去找医生，医生看了看我的喉咙照片，告诉我滤泡还是充血的，需要继续吃药。医生还建议我可以用金喉健或开喉剑局喷，帮助缓解症状。

我又问医生能不能吃鱼腥草片，医生说也行，中成药选一种就行。于是我又买了一盒鱼腥草片，继续吃药。医生还提醒我要注意饮食，别吃太刺激的调料、烧烤、火锅、辣的东西和酒。可惜，昨天我还是忍不住吃了火锅，结果今天喉咙又开始疼了。

我问医生滤泡充血是什么问题，医生说就是发炎。医生再次强调了饮食的重要性，告诉我要注意一些。最后，医生说一般需要吃5到7天的药才能完全好起来。我点了点头，表示理解和感谢。

这次的经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注意饮食，多吃清淡的食物，少吃辣的东西。同时，我也会更加重视自己的健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！