我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每次干燥的天气或者紧张的时刻，我的舌头总是会不自觉地滑过嘴唇，仿佛这样就能让自己平静下来。可最近，这个习惯却让我发现了一个问题。

那天早上，我照镜子时注意到嘴唇上长了一个小小的硬块。它不痛不痒，只是按上去有一种异样的感觉。起初我并没有太在意，想着可能是上火或者其他小毛病，过几天就会自行消失。可随着时间的推移，这个小硬块不仅没有消失，反而似乎变得更大了。

我开始担心起来，难道这是一种严重的疾病？我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位口腔科医生。医生听完我的描述后，问我是否有疼痛感。我说没有，只是按上去硬硬的。医生告诉我，这可能是因为我经常舔嘴唇导致的口腔溃疡，或者是其他一些口腔问题引起的。

我回忆起之前在同一位置生过溃疡，虽然溃疡已经好了，但这个硬块却一直存在。医生建议我去口腔科做进一步检查，以确定具体的原因。我有些犹豫，毕竟去医院总是让人感到不太舒服。但是，想到如果不及时处理可能会引起更大的问题，我还是决定去一趟。

在口腔科，医生对我的嘴唇进行了仔细的检查，并拍了X光片。最终，医生告诉我，这个硬块并不是什么大问题，只是一个小小的囊肿，可能是因为我经常舔嘴唇导致的。医生给我开了一些消炎药，并建议我改掉这个不良习惯，避免再次出现类似的问题。

我松了一口气，心想幸好不是什么大病。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变。从那以后，我开始注意自己的口腔卫生，尽量避免舔嘴唇。虽然有时候还是会不自觉地舔一下，但我已经在努力改正这个习惯了。

这次经历让我明白，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能隐藏着更大的风险。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我能够及时地得到专业的医疗建议，避免了不必要的担忧和麻烦。现在，我已经养成了定期检查口腔健康的习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！