我从小就有一个习惯，喜欢吃生蒜。每次吃完饭，总要来一瓣生蒜，觉得这样可以帮助消化。可谁知道，这个习惯竟然成为了我噩梦的开始。

那天晚上，我像往常一样吃完饭后，拿起一瓣生蒜，准备享受它的辣味。可就在我咀嚼的瞬间，突然感觉喉咙被什么东西卡住了，呼吸也变得困难起来。我赶紧喝了些水，试图将那东西冲下去，但情况并没有好转。反而，喉咙的异物感越来越强烈，呼吸也越来越困难。

我吓坏了，赶紧跑到医院。医生给我做了喉镜检查，告诉我说是慢性咽炎，开了一些药让我回家服用。可我吃了好几天的药，症状并没有改善。反而，喉咙的异物感和呼吸困难越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我又去医院做了胃镜检查，医生说我有食道炎，给我开了一些药。可这次的治疗效果也并不理想。我的症状依然存在，甚至有时候还会加重。有时候，我甚至会怀疑自己得了什么不治之症。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了反流性咽喉炎的症状和治疗方法。我突然意识到，自己的症状和文章中描述的非常相似。于是我决定去医院再次就诊，希望能找到正确的治疗方法。

这次，医生给我做了详细的检查，并最终确诊我患有反流性咽喉炎。医生告诉我，这种病是由于胃酸反流到食管和咽喉部位，引起的炎症和不适。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，睡前不要进食等等。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的症状终于有所改善。喉咙的异物感和呼吸困难逐渐减少，生活也恢复了正常。现在回想起来，我才意识到，原来自己的习惯和生活方式，竟然会对健康产生如此大的影响。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能让自己远离疾病的困扰。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，帮助我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康的生活。