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白发掉发怎么办?吃点啥能改善?

白发掉发怎么办?吃点啥能改善?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯,喜欢用手指梳理头发。直到有一天,我发现自己的手指上沾满了白发和黑发的混合物,心中不禁一惊。白发和掉发,这两个问题同时出现在我身上,令我感到非常困扰和焦虑。

我开始四处寻找解决办法,尝试了各种偏方和保健品,但效果都不明显。直到有一天,我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”,意外地发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我决定在线咨询一位医生。

我选择了图文问诊的方式,向医生描述了自己的症状。医生很快回复了我,询问我的年龄和性别。得知我是28岁的女性后,医生告诉我,白发和掉发可能与肾虚有关,并推荐了一种补肾滋阴的中药。

我对中药并不陌生,家里就有不少中药材。医生详细解释了这种中药的成分和功效,并告诉我可以直接在京东上购买,京东会送货到家,非常方便。我当即下单,等待中药的到来。

在等待中药的过程中,我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我,过度的精神压力和不良的生活习惯也可能导致白发和掉发。于是我开始调整自己的作息,保证充足的睡眠和合理的饮食。同时,我也开始学习一些放松身心的方法,如瑜伽和冥想。

中药到来后,我按照医生的建议服用了一段时间。渐渐地,我发现自己的白发和掉发问题有所改善。更重要的是,我感觉自己的精神状态也变得更好了,整个人都焕发出了新的活力。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,遇到任何健康问题都会第一时间想到这里。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康是我们最宝贵的财富,希望我们都能好好珍惜它。

肾虚脱发的调理与治疗 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括白发、掉发、头发稀疏等,多见于中老年人群,尤其是女性。肾虚还可能伴随着腰膝酸软、耳鸣、失眠等症状。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 饮食上多摄入黑芝麻、核桃、黑豆等食物,补充肾气。 2. 可以服用六味地黄丸等中药,滋阴补肾,改善肾虚状态。 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 使用温和的洗发水,避免频繁染发和烫发等伤害头发的行为。 5. 如果情况严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
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