老年人日常保健选什么好？有高血压可以吃吗？

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我记得那天，外婆的脸色异常苍白，手脚冰冷，整个人都显得无精打采。作为一名医生，我立即意识到这可能是高血压引起的并发症。外婆已经年过七旬，高血压是她长期以来的健康问题。每天，她都要按时服用降压药物，但最近她总是忘记，或者说是“不想”服用。她的理由很简单：“我不想再依赖药物了。”

我知道外婆的想法，但我也知道这不是解决问题的办法。于是我开始寻找其他的方法来帮助她控制血压。经过一番研究和咨询，我决定尝试给她补充鱼油。鱼油富含Omega-3脂肪酸，据研究可以帮助降低血压和改善心血管健康。

我向外婆解释了鱼油的好处，并告诉她可以将其作为日常保健的一部分。起初，她对此持怀疑态度，但我坚持认为这是一个值得尝试的方法。最终，她同意了。

我从京东互联网医院上购买了一瓶高质量的鱼油，并指导外婆如何正确服用。为了避免与降压药物相互作用，我建议她在服用降压药物后再服用鱼油。同时，我也提醒她要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，采用“用得舒饮食模式”，以此来辅助控制血压。

几个月过去了，外婆的血压开始稳定下来，整个人也精神了许多。她不再像以前那样总是感到疲惫和无力。看到外婆的健康状况有所改善，我感到非常欣慰。同时，我也深刻认识到，作为医生，我们不仅要关注疾病本身，还要关注患者的整体健康和生活方式。

这次经历让我更加坚信，日常保健对于老年人的健康至关重要。我们不能只依赖药物来解决问题，而应该从多个方面入手，包括饮食、运动和心理健康等。只有这样，我们才能真正帮助老年人过上健康、幸福的生活。

如果你也有老年人需要日常保健，或者你自己也关心自己的健康，不妨试试鱼油吧。记得要选择高质量的产品，并在医生的指导下正确服用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

高血压日常保健指南常见症状高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸等，易感人群主要是老年人和有家族史的人群。推荐科室心血管内科调理要点 1. 饮食上多吃新鲜蔬菜水果，采用用得舒饮食模式； 2. 可以尝试服用鱼油，但需要与高血压药物分开服用； 3. 定期监测血压，按医嘱服用降压药物； 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张； 5. 如果有肾虚的症状，可以考虑中成药治疗，但需在医生指导下使用。

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文章头晕眼花、记忆力下降、失眠...我这是怎么了？

我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。头晕眼花、记忆力下降、失眠……这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每天早上醒来，我都感觉像是在做梦，周围的一切都变得模糊不清。即使在白天，我也总是昏昏沉沉的，像是在云里雾里走路。这种感觉让我非常恐惧，我开始怀疑自己的身体出了什么问题。我尝试了各种方法来改善自己的状态。从改变饮食习惯到增加运动量，从听音乐放松到尝试冥想……但似乎都没有什么效果。我的症状并没有减轻，反而越来越严重。直到有一天，我在网上搜索“头晕眼花、记忆力下降、失眠”，结果显示可能是肾虚引起的。我开始怀疑自己是否真的有这个问题。我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。最后，他告诉我，我的症状确实是由肾虚引起的。听到这个消息，我既感到惊讶又感到释然。原来，我的身体并没有出现什么大问题，只是因为长期的不良生活习惯导致的肾虚。医生给我开了一些中药，并建议我改变生活方式。首先要做的是规律作息，早睡早起；其次是注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些滋补肾脏的食物；最后是适当运动，增强体质。医生还告诉我，熬夜和过度手淫都会加重肾虚的症状，所以我需要尽量避免这些行为。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始减轻。头晕眼花的感觉不再那么强烈，记忆力也开始恢复，失眠的情况也得到了改善。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣，感觉自己又回到了正常的轨道上。这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康，才能过上更加美好的生活。现在，我已经完全康复了，感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

运动与健康

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文章 14岁孩子能不能喝这个鱼油？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，14岁的儿子小明一脸期待地看着我，手里拿着一瓶鱼油。他的注意力不集中，爱玩是天性，老师反应他在课堂上总是心不在焉。作为一名母亲，我心急如焚，四处寻找解决办法。看到这瓶鱼油，我想起了网上流传的说法：DHA对大脑发育有益，能改善注意力。于是，我带着小明来到了京东互联网医院，希望能从专业医生那里得到答案。医生**接待了我们，仔细阅读了小明的病情描述后问道：“请问肝肾功能正常吗？有对药物过敏的情况吗？”我回答说没有。医生**告诉我们，作为一个保健品，鱼油可以吃，但并没有确切地改善孩子注意力的作用。它主要是补充DHA的营养素，帮助大脑发育。医生**强调，健康均衡饮食、规律作息和适当运动才是最重要的。我有些失望，但也明白了医生的意思。小明的注意力问题可能不仅仅是营养不足引起的，还可能与生活习惯和环境有关。医生**建议我们多关注小明的日常生活，保证他有足够的睡眠和运动，多喝牛奶，保持良好的心态。同时，医生**也提醒我们，鱼油并不是必需品，是否使用要酌情选择。离开医院后，我和小明一起回家，路上我问他：“你觉得自己需要喝这个鱼油吗？”小明想了想，回答说：“我不太确定，但我想试试看。”我笑了笑，心想：孩子的想法总是那么天真可爱。回到家后，我按照说明书上的指示，给小明服用了鱼油。同时，我也开始关注他的日常生活，督促他按时作息，多参加户外活动，鼓励他培养一些兴趣爱好。几个月过去了，小明的注意力问题有所改善，虽然不算完全解决，但至少他在课堂上不再那么心不在焉了。更重要的是，他的整体健康状况也得到了改善，身高长得更快了，精神状态也更好了。看着他健康成长的样子，我心中充满了感激和喜悦。这次经历让我明白，健康问题不能只依赖于某种药物或保健品，更多的是需要我们从日常生活中去改变和调整。同时，我也深深感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和指导对我们非常有帮助。希望更多的人能从我们的经历中受益，关注孩子的健康成长，给他们一个美好的未来。

绿色医疗倡导者

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文章月经不调？这个滋补品能帮到你吗？

我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我总是被人夸赞皮肤好、气色佳，仿佛健康的代名词就是我。然而，去年开始，我的月经变得不规律，经量也明显减少。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而愈演愈烈。每次来月经时，我的情绪也变得异常低落，总是感到疲惫不堪，甚至连最喜欢的工作也提不起兴趣。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和保健品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一款名为“月经调理”的滋补品，据说可以有效改善月经不调的症状。我心动了，决定试一试。于是，我在京东互联网医院的平台上咨询了一位医生，询问这个滋补品是否适合我。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，这款滋补品主要针对月经不调、经量少等问题，属于药食同源的产品，滋养为主。医生建议我按周期食用，并且强调了每个人的体质不同，效果也会有所差异。同时，医生也提醒我，虽然这个滋补品可以起到一定的辅助作用，但如果症状严重，还是需要到医院进行详细检查，查明原因后再配合药物治疗。我听从了医生的建议，开始按周期食用这个滋补品。起初，我并没有太大的期待，只是想着试一试看。然而，出乎意料的是，仅仅一个月后，我的月经就开始变得规律起来，经量也逐渐恢复正常。更重要的是，我的情绪也明显好转，整个人都充满了活力和自信心。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的平台，正是因为他们的专业指导和帮助，我才能够找到适合自己的解决方案。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段艰难的时期，总是会感慨万千，庆幸自己没有放弃，坚持寻找答案。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助到更多的女性朋友，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试在线问诊，相信你也会收获意想不到的效果。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康管理专家

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文章肾结石和前列腺炎，怎么用药？

我记得那天，天气异常炎热，仿佛整个城市都被蒸笼包围。我的小肾结石又开始作祟了，偶尔小便时会有微微的疼痛感。这种感觉就像一只无形的手在我的肾脏上轻轻地揉搓，既不剧烈也不轻微，恰到好处地让我感到不适。我曾经去过医院，医生开了一些排石颗粒，但似乎并没有什么明显的效果。于是，我决定尝试在线问诊，希望能找到更有效的治疗方法。通过京东互联网医院，我联系到了王医生。王医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我是否有其他的伴随症状。除了天气炎热时有阴囊潮湿外，其他都没有。王医生告诉我，我的情况既有肾结石，也有慢性前列腺炎的表现。听到这里，我不禁有些担忧，毕竟这两种病都不是什么好病。王医生安慰我说，虽然情况有些复杂，但只要按照他的建议进行治疗，应该可以控制病情。首先，他需要了解我的用药安全情况，包括是否有药物过敏史和其他的既往病史。幸运的是，我没有这些问题。王医生还问了我的肝肾功能和是否有心脏病和三高的情况，得知我都没有这些问题后，他才开始为我开处方。在等待王医生开处方的过程中，我不禁回想起去年体检时的结果。报告显示我有肾结石和钙化灶，但当时并没有什么明显的症状。直到去年痛过一次后，我才开始重视这个问题。现在看来，我的忽视可能导致了病情的加重。王医生最终为我开了两种药，一种是排石的，另一种是针对前列腺炎的。他还送了我一个追问包，方便我们后续继续沟通。虽然我对用药的效果还不确定，但至少我知道自己正在做一些积极的改变。在接下来的日子里，我按照王医生的建议认真服药，并注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现小便时的疼痛感减轻了，阴囊潮湿的情况也改善了。虽然我还没有完全康复，但至少我看到了希望。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和王医生，正是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，不妨也试试在线问诊吧。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。

疾病解码者

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文章老人低烧37.9度，肠胃不舒服，怎么办？

我记得那天晚上，外婆突然说她不舒服，体温升高到了37.9度。我们一家人都很担心，毕竟外婆年纪大了，身体不像从前那么硬朗。我们赶紧给外婆量体温，果然是低烧。外婆说她头晕、乏力，肠胃也不太舒服。我们猜测可能是吃了什么不干净的东西，或者是受凉了。我和妈妈商量了一下，决定给外婆喝一包感冒冲剂。外婆喝完后，体温降了下来，大家都松了一口气。可第二天早上，外婆又说肠胃不舒服，想喝点藿香正气水。我们赶紧去药店买了回来，外婆喝完后，感觉好多了。我和妈妈都很关心外婆的身体，于是我们决定带她去看医生。我们选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了肖医生。肖医生问了外婆很多问题，包括病史、过敏史、肝肾功能等等。外婆告诉肖医生她有高血压，平时肠胃也不太好。肖医生建议外婆可以继续喝藿香正气水，但要选择不含乙醇的那种。肖医生还给我们一些建议，包括每天早晚监测体温两次，注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动量，保持好心情。我们都认真地听着，准备好好照顾外婆的身体。在肖医生的指导下，外婆的身体逐渐恢复了。我们一家人都很感激肖医生和京东互联网医院的帮助。外婆也说，以后如果再有不舒服的地方，会第一时间来这里看医生。我们都笑了，觉得外婆的决定很明智。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

老年健康守护者

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远健

主治医师

整形外科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

瘢痕(3例) 头疼(1例)

专业擅长：肿物切除、瘢痕修复、微创腋臭、个性化双眼皮、内眼角开大术、睑周年轻化、女性器官整形等手术。注射除皱、瘦脸、瘦小腿、隆鼻、隆下颏等微创注射项目。

好评率：99% 接诊量：2286

董益彭

主治医师

整形外科

三甲

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

专业擅长：擅长烧创伤治疗，儿童畸形整复，瘢痕整复，先天性小耳畸形、并指、唇腭裂、尿道下裂、巨痣等复杂体表器官再造及复杂体表肿瘤治疗。

好评率：100% 接诊量：117

杨华

副主任医师

普通外科

三甲

中日友好医院

阑尾炎(1例)

专业擅长：各种普外科疾病，尤其是胃肠道良恶性疾病的诊治，擅长胃肠肿瘤外科、腹腔镜微创外科、内镜外科，对于胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤GIST、神经内分泌肿瘤、肠梗阻、急慢性阑尾炎、营养不良、肠造口并发症（造口旁疝、造口脱垂等）、腹壁疝、膈疝等疾病的规范化治疗及综合管理具有丰富的临床经验，在直肠癌低位保肛及功能保护方面开展较多临床研究，从事胃肠镜检查及治疗十余年，擅长胃肠镜下疾病筛查及息肉切除（ESD、EMR）、PEG等操作。擅长肛肠疾病（痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿），体表外伤、淋巴结肿大、体表肿物（脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、粉瘤），甲沟炎，甲状腺疾病（甲状腺结节、甲状腺癌、甲亢、甲减），乳腺疾病（乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳腺结节），胆囊炎、胆囊息肉、胆囊结石等普外科疾病。

好评率：100% 接诊量：1054

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