我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感觉到自己的存在，或者是因为我总是担心自己脸上会长出什么东西。直到有一天，我的担心变成了现实。

那天早上，我照镜子时发现自己的脸上长了一些小疙瘩。它们不大，但数量很多，分布在我的额头、鼻子和下巴周围。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，可能是因为脾虚引起的皮肤问题。我开始怀疑自己的生活习惯是否出了问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很快回复了我，询问了我的症状和用药情况。我告诉她我正在服用一些药物来治疗黄疸，并且脸上的疙瘩起一阵消一阵。医生说这可能是湿疹，并且建议我注意饮食，避免吃海鲜、辣椒和牛羊肉等食物。她还推荐了一些外用药物，包括氧化锌和沐儿欣洗液。

我按照医生的建议去做了。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量避免吃那些可能引起皮肤问题的食物。然后，我开始使用医生推荐的外用药物。起初，我对这些药物持怀疑态度，但很快就发现它们真的有效。我的脸上的疙瘩逐渐消退，皮肤也变得更加光滑。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，保持皮肤清洁和湿润非常重要，避免过度清洁和使用刺激性化妆品。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也对皮肤健康有很大影响。

我很感谢京东互联网医院的医生，她不仅帮我解决了皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的皮肤。现在，我已经恢复了自信，脸上的小疙瘩也再也没有出现过。如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们真的很专业，很有帮助！