我叫李明，今年40多岁，生活在一个小县城里。几年前，我开始感到腿部不适，尤其是在干重活或者长时间站立后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

最近，我终于鼓起勇气去医院做了检查。医生告诉我，我的腿部筋断了，需要好好休息，不能再干重活。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。毕竟，我还年轻，不能就这样放弃工作和生活。

在医生的建议下，我开始寻找一些补药来帮助恢复。通过网络搜索和朋友推荐，我了解到三七粉可能对我的情况有所帮助。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我，三七粉确实有补血活血化瘀止痛的效果，适合我这种情况。同时，医生也提醒我，除了服用补药外，还需要注意休息和适当的锻炼，才能更好地恢复健康。

我非常感激医生的建议和关心。通过这次咨询，我不仅找到了合适的补药，还学到了很多关于健康管理的知识。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和恢复，希望能够早日康复，重新回到工作和生活中去。

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