46岁女性中度贫血，铁含量低，如何改善？

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我叫李晓，今年46岁，生活在一个小县城。最近体检结果显示我中度贫血，铁含量也低于正常水平。这个消息像一盆冷水浇在我头上，瞬间打破了我平静的生活。

我开始四处寻找解决方案，听说京东互联网医院有专业的医生可以提供在线咨询服务，于是我决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和体检结果。医生很快回复了我，问我血红蛋白的具体数值。我告诉她是80多，医生说这个数值确实偏低，需要及时补充铁元素和改善贫血状况。

我向医生咨询了中医肾虚调理的方法，医生建议我可以尝试一些中药调理，例如黄芪、党参和当归。同时，医生也推荐了阿胶和五红汤，认为这些都有补血的作用。对于五红汤，医生提醒我在月经期间最好暂停使用，因为其中含有活血的成分，可能会增加月经量。

我决定购买三维亚铁咀嚼片和阿胶，医生说这两种产品都可以帮助我补充铁元素和改善贫血。医生还建议我在月经期间继续服用三维亚铁咀嚼片，但在月经结束后再开始喝五红汤。对于五红汤的选择，医生说只要成分正宗就可以，不需要太在意品牌。

在医生的指导下，我开始了我的补血之旅。每天早上，我会泡一杯黄芪党参当归代茶，中午吃三维亚铁咀嚼片，晚上则会用阿胶熬粥。月经期间，我暂停了五红汤的使用，但继续服用三维亚铁咀嚼片。月经结束后，我又开始喝五红汤，配合铁剂一起服用。

经过一段时间的调理，我的贫血状况有了明显的改善。血红蛋白的数值也逐渐回升到正常范围。这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线咨询服务。京东互联网医院的医生们非常专业，能够提供个性化的健康指导和建议。同时，京东的送货服务也非常方便快捷，省去了我很多的麻烦。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日恢复健康！

中度贫血的调理与改善常见症状中度贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、气短、皮肤苍白等。易感人群主要是女性，特别是在月经期和怀孕期间。推荐科室血液科或内科调理要点 1. 补充铁元素，例如服用三维亚铁咀嚼片； 2. 中医调理，泡黄芪党参当归代茶饮，服用阿胶； 3. 在月经期可以暂停五红汤的服用，继续服用铁剂； 4. 例假过后再喝五红汤，配合铁剂一起服用； 5. 按照说明书正确服用药物和中药，注意月经量多时的特殊调理。

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文章宝宝3周4个月，应该吃多少单位的维生素D3？

在一个阳光明媚的下午，三岁四个月大的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈，李女士，面容焦虑，眼神中透露着担忧。李女士向医生**解释说，最近她发现小明的骨骼发育似乎有些迟缓，经常出现夜间盗汗和易怒的情况，怀疑是缺乏维生素D3所致。医生**耐心地听完李女士的描述后，开始详细询问小明的日常生活习惯和饮食情况。李女士说，小明平时不太喜欢吃鱼类和蛋黄，日常活动也较少，经常待在家里看电视或玩游戏。医生**点了点头，表示这可能是小明缺乏维生素D3的原因之一。医生**建议李女士给小明补充维生素D3，并推荐了一款适合儿童的维生素D3产品。李女士问道：“宝宝3周4个月，应该吃多少单位的维生素D3？”医生**解释说，一天不能超过400单位，建议选择360单位的产品。李女士有些犹豫，提到她曾经见过400单位的产品。医生**笑着说：“这个差别不大的，我们食物中也是含有维生素D的。不要去纠结这个几十个单位。” 李女士决定购买360单位的维生素D3产品，并询问如何给小明服用。医生**建议将胶囊刺破，滴到小明嘴里让他吃，避免胶囊粘在喉咙里。李女士感激地向医生**道谢，表示会按照医生的建议给小明补充维生素D3。在离开京东互联网医院之前，李女士还向医生**咨询了关于儿童肾虚的饮食问题。医生**给出了详细的建议，包括多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，适量补充维生素B群和钙质。李女士认真地记下了医生的建议，表示会在日常生活中注意小明的饮食和营养摄入。离开医院后，李女士深深地感慨道：“健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！”她决定将自己的经历分享给其他家长，希望更多的人能从中受益。李女士的故事也提醒我们，作为家长，需要时刻关注孩子的健康状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”

绿色医疗倡导者

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文章毛孔粗大、皮肤出油多怎么办？面膜有用吗？

我叫小芳，今年25岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的皮肤就一直很油，毛孔也特别大。每次照镜子，总是能看到那一张油光满面的脸，心里总是很不舒服。尤其是夏天，出油更严重，整个人都显得很邋遢。为了改善这个问题，我尝试了各种各样的方法，包括用各种面膜、洗面奶、甚至是去美容院做深层清洁。但是，效果都不是很理想。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过中医调理来改善皮肤问题。我对中医一直很感兴趣，于是就决定去找一位中医大夫看看。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在这里进行在线问诊。我选择了一个名叫李医生的中医大夫，向他描述了我的皮肤问题。李医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的生活习惯和饮食的问题。最后，他告诉我说，我的皮肤问题主要是由于脾虚中气下陷、内脏下垂引起的，需要通过中药调理来改善。同时，他也建议我少吃油腻食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，提高免疫力。李医生给我开了一些中药方子，并且推荐了一些中西成药。虽然我对中药不是很了解，但是李医生详细地解释了每种药的作用和使用方法，让我感到很安心。同时，他也告诉我，面膜只是一个辅助的护理品，不能完全依赖它来改善皮肤问题，需要从根本上调理身体。我按照李医生的建议，开始了中药调理和生活习惯的改变。刚开始的时候，效果并不是很明显，但是我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的皮肤开始变得不那么油了，毛孔也变小了。最重要的是，我感觉自己的身体状态也变好了，精神更好了，睡眠也更好了。现在，我已经不再依赖面膜来改善皮肤问题了。相反，我更注重从内部调理身体，保持良好的生活习惯。当然，面膜还是会偶尔用一下，但是我已经不再把它当作唯一的救命稻草了。感谢李医生和京东互联网医院，让我找到了正确的治疗方法，重新拥有了自信和美丽的皮肤。如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理吧！记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗数据守护者

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文章我睡眠质量差，总做梦，白天昏昏沉沉的，怎么办？

我从小就有一个习惯，晚上看完手机就睡觉。可最近这段时间，总是做梦，白天昏昏沉沉的，感觉像是在梦游。有时候甚至会头晕，眼睛干涩，洗头发时还会掉头发。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。医生问我睡眠有多久了，具体怎么不好睡，平时几点上床睡觉，几点起床等问题。我告诉他我已经好长时间睡不好，晚上看完手机就睡，做梦，睡醒后累，头晕，眼睛干涩，洗头发时爱掉头发。医生听完后，问我一般都是几点上床几点起床，我回答说十点多睡，早上七点多醒，半夜醒，做梦累，睡醒了头晕。医生告诉我，库存时间太久会直接导致睡眠变浅，甚至直接睡不着，所以出现夜里面梦多的情况是正常的，是因为我的睡眠不够深。听到这儿，我不禁有些担心，问医生我该怎么办。医生建议我服用百乐眠胶囊搭配谷维素一起调理睡眠，并且在调理睡眠的同时，必须压缩卧床时间，规律作息，这样我的睡眠才能调整好。我告诉医生我喝枣仁口服液，腰还酸，脚也酸。医生说脚酸的问题有可能是因为我睡眠不好导致的身体疲乏，精神状态不好而引起的，所以之后我睡眠慢慢好了，可能脚酸的症状也就缓解了。对于我来说，两个月都差不多，我最大的问题是必须压缩卧床时间。医生还建议我可以喝点阿胶浆来补气血，改善脸色不好、黑眼圈严重等问题。我问医生我脸色不好，可能生完俩孩子以后气血亏，喝点啥。医生说可以喝点阿胶浆。枣仁口服液和阿胶浆也是可以同时服用的。至于缺钙的问题，医生建议我可以喝钙尔奇，分好多种吗？我的人说喝完以后还要出去晒太阳。医生说不要纠结，我就去买碳酸钙d3，吃完之后，是需要多晒太阳才可以促进钙的吸收。最后，医生给了我一份处方，包括百乐眠胶囊、谷维素、枣仁口服液和碳酸钙d3。医生还提醒我，服用药物的同时，必须压缩卧床时间，规律作息，才能真正改善我的睡眠问题。听完医生的建议，我心中豁然开朗，决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康的睡眠。在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助到有类似问题的人。同时，也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，京东互联网医院很靠谱！

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文章缺铁性贫血引起心脏供血不足和腿疼，如何治疗？

我从小就有贫血的毛病，记得小时候总是被妈妈追着吃各种补血的食物和药物。长大后，虽然生活条件变好了，但贫血的问题依然存在。最近，我的腿疼得厉害，心脏也总是感觉供血不足，去医院检查后才知道是缺铁性贫血引起的。我在网上搜索了很多关于缺铁性贫血的信息，看到有人说中医肾虚调理也可以改善贫血的症状。于是，我决定去找一位中医大夫看看。经过一番周折，我终于找到了一个口碑不错的中医大夫。大夫听完我的情况后，先是给我开了一些中药调理身体。同时，他也建议我去做一个血常规检查，了解一下我的贫血程度。检查结果显示，我的血红蛋白只有70，远低于正常值。医生告诉我，这种情况需要及时补铁，否则会对身体造成更大的伤害。我开始按照医生的建议，吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、血豆腐、动物肝脏、鸡蛋、木耳、海带、菠菜等。同时，我也开始服用多糖铁复合物胶囊和维生素C钠胶囊，帮助身体更好地吸收铁元素。医生还特别提醒我，吃铁剂的时候不能喝浓茶和咖啡，也不能和牛奶一起吃，因为这些都会影响铁的吸收。在接下来的几个月里，我严格按照医生的指导进行治疗。每两周复查一次血常规，观察血红蛋白的变化。慢慢地，我的血红蛋白开始上升，腿疼和心脏供血不足的症状也逐渐消失。最后，我的血红蛋白恢复到了正常水平，铁蛋白也达到了50以上，医生告诉我可以慢慢停药了。整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了科学的治疗方案，还时刻关心我的身体状况，鼓励我坚持治疗。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道。对于那些正在经历贫血困扰的人们，我想说，及时就医，科学治疗，坚持下去，你一定可以战胜贫血！最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去看看吧！

病友互助家园

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文章一天吃多少才健康？中医内科专家在线解答

在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）坐在家中，面对着一碗热腾腾的粥，心中却充满了困惑和焦虑。作为一名白领，李小姐的生活节奏快，工作压力大，经常加班到深夜。近来，她发现自己的食欲不振，总是吃不下多少东西，体重也在悄然下降。更让她担忧的是，最近一段时间，她的精神状态也开始下滑，经常感到疲惫和无力。李小姐决定寻求专业的医疗帮助。她打开手机，登录了京东互联网医院的APP，选择了中医内科专家曹医生进行在线咨询。曹医生是一位经验丰富的中医内科专家，擅长运用中医理论和方法治疗各种内科疾病。 “您好，我是曹医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”曹医生在屏幕上打出一行字，开始了这次在线问诊。李小姐简单描述了自己的症状，曹医生询问了她的具体情况，包括症状出现的时间、是否去过医院看过等问题。李小姐回答说，症状已经持续了几个月，但她一直没有去医院看过，希望通过中医调理来改善自己的身体状况。曹医生了解到李小姐的症状后，认为她可能存在肝郁脾虚的情况，建议她进行中药调理。李小姐问道：“一天吃多少才健康？”曹医生解释说，中药的用量需要根据个体情况来定，不能一概而论。他建议李小姐先进行一些基本的检查，了解自己的身体状况，然后再根据检查结果来制定个性化的治疗方案。李小姐听从了曹医生的建议，去医院进行了相关检查。结果显示，她的肝功能和脾功能确实存在一些问题。曹医生根据检查结果，开具了一份中药处方，并详细指导李小姐如何服用中药。李小姐按照医生的指示，开始了中药调理的旅程。在接下来的几个月里，李小姐坚持服用中药，并且注意调整自己的生活习惯，保证充足的休息和合理的饮食。随着时间的推移，她的身体状况逐渐改善，食欲恢复，精神状态也变得更加稳定和积极。李小姐深深感激曹医生的帮助和指导，认为中医的调理方法非常有效。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在结束这次在线问诊后，发表了这样的感慨。她希望更多的人能够了解中医的价值，通过科学的方法来调理自己的身体，保持健康的生活状态。

疾病解码者

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吕波

副主任医师

中医内科

三甲

黑龙江省中医医院

专业擅长：肾虚诸证，肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。

好评率：100% 接诊量：144

马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(293例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12347

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84355

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