我从小就有口腔溃疡的毛病，记得第一次发作是在我五岁那年。妈妈带我去看了医生，医生说是因为缺乏维生素B2引起的。从那以后，妈妈就开始给我补充维生素B2，溃疡也就不再频繁出现了。但是，随着年龄的增长，我的口腔溃疡又开始反复发作，尤其是在压力大的时候，溃疡就会像约好了似的，准时出现。

我曾经尝试过各种方法来治疗口腔溃疡，包括吃药、涂药、甚至是用一些偏方。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了如何通过补充复合维生素B族来预防口腔溃疡的反复发作。我决定试一试，于是就去药店买了一瓶汤臣的复合维生素B族。

刚开始吃的时候，我并没有太大的期待，只是想着如果能减少溃疡的出现频率就好了。没想到，效果出奇的好！从那以后，我的口腔溃疡几乎就没有再发作过。即使偶尔有溃疡出现，也很快就能愈合。我的心情也变得轻松多了，不再因为口腔溃疡而烦恼。

后来，我又去看了医生，向他咨询关于口腔溃疡的预防和治疗方法。医生告诉我，除了补充复合维生素B族外，还可以适当补充维生素C和锌，这些都有助于促进伤口愈合。医生还建议我平时就要注意补充这些营养素，不要等到有溃疡了再吃。他的建议让我更加重视日常的营养摄入，开始有意识地调整自己的饮食结构。

现在，我已经不再担心口腔溃疡的反复发作了。每天早上，我都会吃一片汤臣的复合维生素B族，感觉自己比以前更健康、更有活力了。同时，我也会定期去看医生，进行健康检查，确保自己的身体状况良好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！