我从小就是一个敏感的孩子，总是比同龄人更容易受到外界的影响。高中时期，压力开始逐渐增大，学习、人际关系、家庭等各方面的压力让我开始出现了情绪波动。有时候我会莫名其妙地哭泣，或者因为一件小事就大发脾气。父母和老师都以为我只是在青春期，需要时间来调整。可我知道，我的情况不仅仅是青春期的叛逆。

大学生活开始后，我的情况并没有好转。反而，随着学业和社交压力的增加，我的情绪问题变得越来越严重。有时候我会在深夜里突然惊醒，心跳加速，呼吸困难，感觉自己快要窒息。白天我总是装作很开心的样子，和朋友们一起玩耍、学习，但内心深处的恐惧和焦虑却从未消失过。

那天早上，我因为一件小事和室友吵架了，之后我就开始哭泣。哭完后，我抽了几支烟，试图用烟草的刺激来缓解内心的痛苦。可结果却适得其反，抽完烟后我开始恶心，最后甚至吐了出来。这种情况已经不是第一次发生了，每当我情绪失控时，总是会用抽烟、咬嘴唇等方式来发泄，虽然这些行为让我暂时感到好受一些，但长期下来却对我的身体和心理健康造成了极大的伤害。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉家人和朋友。他们总是认为我是一个坚强、乐观的人，无法理解我内心的痛苦和挣扎。直到我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个可以倾诉的对象，一个可以理解我的人。

在与医生的对话中，我逐渐打开了心扉，讲述了我的情绪问题和生活压力。医生非常耐心地听我倾诉，并给出了专业的建议和治疗方案。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但我已经感受到了希望和温暖。有时候，仅仅是有人愿意倾听和理解，就足以让我们感到安慰和支持。

我想对所有和我有相似经历的人说，不要害怕寻求帮助。无论是在线问诊还是面对面的咨询，总会有人愿意倾听和支持你。同时，也要记住，情绪问题并不是个人的弱点，而是需要专业的治疗和关注的健康问题。让我们一起勇敢地面对自己的内心，寻找属于自己的治愈之路。