我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我那张满是忧郁的脸庞。168厘米的身高,75公斤的体重,我的身体像一座小山一样沉重。每当我看到镜子中的自己,总会感到一阵失落和无助。于是,我决定寻求专业的帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了一个在线医生进行咨询。医生问我身高体重多少,我如实告知。医生告诉我,花漾宣言奶昔可以用来代餐,帮助控制饮食摄入量,从而达到减肥的目的。我半信半疑,毕竟我听说过太多的减肥神话了。
我问医生,喝奶昔配合游泳有用吗?医生回答说可以。然后我又问,像我这样大基数的人,会不会掉得更快?医生解释说,人体的代谢基本上是稳定的,不能单看体重,基础代谢率基本上是稳定的,其他的就看运动量了。我突然想起我曾经听说过,喝热水多的话代谢就快,不然就慢。医生笑了笑,告诉我人体代谢基本上是稳定的,喝热水并不能改变代谢速度。
我开始尝试使用花漾宣言奶昔代餐,并且每天坚持游泳。起初,我并没有看到明显的效果,甚至有时候还会感到沮丧。但是,医生一直鼓励我,告诉我减肥是一个漫长的过程,需要耐心和毅力。慢慢地,我开始看到变化了。我的体重开始下降,我的皮肤也变得更好了。最重要的是,我感觉自己更有自信了。
现在,我已经成功减掉了20公斤的体重。每当我回想起那个阳光明媚的日子,我都会感激医生和花漾宣言奶昔。它们帮助我找回了自信,找回了健康。所以,如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试花漾宣言奶昔吧。记住,减肥是一个漫长的过程,需要耐心和毅力。加油!
PS:如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试花漾宣言奶昔吧。记住,减肥是一个漫长的过程,需要耐心和毅力。加油!
文章 勃起功能障碍能吃盐酸伐地那非吗?医生在线解答
康复之路
文章 23岁女生能不能吃这个补钙的保健品?
医疗数据守护者
文章 脚趾间褪皮怎么办?
医疗数据守护者
文章 咳嗽五六天了,开始干咳,后来嗓子疼流鼻涕,现在咳嗽有痰,夜晚较重,可能是过敏性咳嗽吗?
健康驿站
文章 叶酸片用法和血脂问题咨询
医者仁心
我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?
就诊科室:中医内科
总交流次数:13
我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?
就诊科室:营养科
总交流次数:37
肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。
就诊科室:中医男科
总交流次数:15
14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?
就诊科室:营养科
总交流次数:19
宋芊
主治医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科