我还记得那天，月经来临的第一天，我突然感到一阵头晕目眩，脸色苍白，鼻子开始流血，手掌也变得毫无血色。这种情况已经不是第一次发生了，每次来月经时都会有类似的症状。作为一个学生，我的生活节奏总是很紧张，学习压力大，饮食也不是很规律。有时候为了赶作业，早上甚至会跳过早餐，导致低血糖的发生。

这次我决定不能再忽视自己的身体状况了。我在网上搜索了相关的信息，了解到可能是因为脾虚、气虚、血虚或阳虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生首先询问了我的身高体重，发现我明显偏瘦，标准体重应该是120斤左右。医生建议我去医院检查一下血常规，看是否有贫血的情况。

在医生的建议下，我去医院做了检查，结果显示我确实有轻微的贫血。医生告诉我，我的月经周期正常，但由于体质弱，来月经期间的反应比较大。医生建议我从改善饮食、增加体重入手，多吃肉蛋奶、蔬菜水果，保持均衡营养。同时，适当增加体育活动，提高身体素质。对于低血糖的问题，医生说只要饮食营养改善了，低血糖自然就好了。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯，增加了饭量，多吃一些富含营养的食物。同时，我也开始每天进行适量的运动，增强体质。几个月后，我的身体状况明显改善，月经期间的不适症状也减轻了很多。现在回想起来，真的很感谢那位医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我走出了健康的困境。

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