我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。可惜的是，去年我开始感到足跟疼痛，起初我以为只是普通的运动损伤，休息几天就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和训练。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但都没有明显效果。最后，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科医生张医生。他非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的病史和生活习惯。通过在线辅诊，他初步判断我可能患有足底筋膜炎。

张医生给我开了双氯芬酸钠缓释片和氟比洛芬凝胶贴膏，并建议我多休息，避免长时间站立或行走，控制体重，选择合适的鞋子和鞋垫。同时，他还强调了用药安全的重要性，提醒我在用药期间如有不适应及时就医。

我按照张医生的建议进行治疗，疼痛逐渐减轻。现在，我已经恢复了正常的训练和生活，跑步时再也没有那种难以忍受的疼痛感。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。

如果你也有足跟疼痛的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！