我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周都上不了一次厕所，肛裂反复发作，疼痛难忍。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费很长时间和精力，甚至有时候会出血。

我尝试过各种方法来缓解便秘，包括吃香蕉、喝蜂蜜水、服用泻药等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，无意中发现了京东互联网医院的中医科医生**。我决定试一试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

医生**非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、运动、作息等方面。通过对话，我了解到自己的便秘可能与肝郁脾虚、胃肠功能不足、肠燥便秘等因素有关。医生**建议我服用乳果糖口服溶液和通便灵胶囊加味逍遥丸来调理身体，并给出了一些日常调摄的建议，例如清淡饮食、适量运动、规律作息等。

我按照医生**的建议进行了治疗和生活调整，果然效果显著。我的大便逐渐恢复正常，肛裂也没有再次发作。更重要的是，我开始关注自己的身体健康，改变了不良的生活习惯，变得更加注重饮食和运动。现在，我每天都能顺利上厕所，感觉整个人都轻松了许多。

我非常感谢医生**的帮助和指导，也很高兴能通过京东互联网医院的线上问诊服务找到解决问题的方法。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院的人来说。希望更多的人能了解和使用这种服务，及时解决健康问题，保持身体健康。

如果你也有便秘或其他健康问题，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院很靠谱！