我叫小芳，今年28岁，是一名普通的白领。从去年开始，我就经常感到肩颈酸痛，尤其是在工作了一整天后，疼痛感会加剧，晚上甚至影响到我的睡眠。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大、坐姿不正确等原因造成的。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，连平时最喜欢的瑜伽也做不了了。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药、按摩、甚至是去理疗店做推拿。虽然这些方法可以暂时缓解疼痛，但效果并不持久。有一天，我在网上看到有人说用烤灯可以缓解肩颈劳损的疼痛，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询了关于使用烤灯的相关问题。医生告诉我，烤灯确实可以缓解疲劳、消炎止痛、舒经通络，适合用来治疗肩颈劳损。他建议我购买二合一的烤灯，每天使用两三次。听完医生的建议，我立即下单购买了烤灯。

使用烤灯的第一天，我就感受到了明显的效果。疼痛感减轻了很多，晚上也能安心入睡了。接下来的几天里，我坚持每天使用烤灯，疼痛感逐渐消失了。现在，我已经完全恢复了，甚至可以重新开始做瑜伽了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业建议和指导，我才能够摆脱肩颈劳损的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！