怎么才能长胖？我吃啥都不长肉！

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健康管理专家

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我从小就是一个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。每次看到别人吃完一大碗饭还能保持苗条的身材，我就特别羡慕。尤其是当我看到那些健壮的男生时，总是暗自下决心要增加体重，变得更强壮一些。

我尝试过各种方法，吃得多，吃得好，甚至还去健身房锻炼，但就是不见成效。每次称体重，还是那个数字，105斤，简直让人绝望。于是我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问了我一些基本信息，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我都回答说没有问题。然后医生问我身高体重多少，我告诉他我身高176厘米，体重105斤。医生说：“确实太瘦了。”

我问医生怎么才能增加体重，医生建议我服用人参健脾丸，并且告诉我我的脾胃功能太弱了，需要先把脾胃功能改善，才能补的，要不然吃啥都不吸收。医生还建议我多吃一些山药、红薯之类的食物，帮助改善脾胃功能。

我按照医生的建议去做了，开始每天服用人参健脾丸，并且注意饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。几个月过去了，我再次称体重，发现自己已经增加了10斤，达到了115斤！我简直不敢相信自己的眼睛，这是多么大的进步啊！

我再次联系了那位医生，向他表示感谢。医生告诉我，回头有什么医学方面的问题都可以咨询他的。并且他还提醒我，虽然体重增加了，但也不能过度，需要保持一个健康的体重范围。同时，他也希望我能给他好评，毕竟他也需要客户的支持和认可。

我深深地感谢那位医生，感谢他给了我希望和帮助。现在我已经不再是那个“竹竿子”，而是一个健康、强壮的年轻人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

脾虚导致体重难增的调理指南常见症状脾虚是中医常见的病症，主要表现为消化不良、食欲不振、体重难增、精神疲乏等。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。推荐科室中医内科调理要点 1. 调整饮食结构，多吃易于消化的食物，如山药、红薯等； 2. 保持规律的作息时间，避免过度劳累； 3. 情绪调节，避免过度焦虑、压力； 4. 可以服用人参健脾丸等中药调理脾胃功能； 5. 遵循医嘱，定期复查，调整治疗方案。

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文章生脉饮人参方和党参方的区别是什么？我该选哪个？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却在家中，焦虑不安地翻阅着各种中药方，试图找到一款能治愈我多年来困扰的自汗问题的良药。我的朋友们总是调侃我，称我为“汗王”，每次一动就大汗淋漓，简直让人无法直视。这种尴尬的体质让我在社交场合中总是小心翼翼，生怕被人注意到我的“特殊”状态。在无数次的尝试和失败后，我终于决定寻求专业的帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了我的症状，包括自汗、气短、气血虚、湿气重等问题。然后，他建议我拍一张舌象照片，以便更好地辨证施治。在医生的指导下，我逐一回答了他提出的问题，包括面部油光、易生痤疮、汗多汗粘、口苦口臭、大便臭秽等。同时，我也向他描述了我的日常生活习惯和饮食偏好。医生根据我的回答和舌象，判断出我存在脾胃湿热、寒热错杂、气阴不足等问题。医生建议我服用藿香清胃片、参苓健脾胃颗粒和生脉饮（党参方）这三种药物。其中，藿香清胃片可以清理湿热，参苓健脾胃颗粒可以补益气阴，而生脉饮（党参方）则可以帮助我调节体质，缓解自汗问题。医生还提醒我，在服用中药的同时，需要注意生活习惯的调整，包括规律作息、清淡饮食、避免受凉及过热、舒畅情志等。我按照医生的建议，开始了为期两周的治疗。每天早晚各服用一次药物，并且注意了生活习惯的调整。渐渐地，我发现自己的自汗问题有所改善，汗量明显减少，体力也逐渐恢复。更重要的是，我不再因为自汗问题而感到焦虑和自卑，重新找回了自信和快乐。在治疗结束后，我再次与医生进行了复诊。医生根据我的反馈和舌象变化，调整了我的用药方案，并继续指导我如何保持健康的生活方式。现在，我已经完全摆脱了自汗问题的困扰，重新回到了正常的生活轨道中。我想说，京东互联网医院的医生们真的很专业、很有耐心。他们不仅仅是给我开了药方，更重要的是，他们教会了我如何正确地看待和处理健康问题。感谢他们的帮助，我现在的生活质量得到了极大的提升。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务，相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。

数字健康领航者

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文章老年人失眠易醒，体型偏胖怎么办？

我叫王阿姨，今年六十多岁了。最近这段时间，总是失眠，睡不踏实，半夜三更就醒了，怎么也睡不着。再加上我体型偏胖，总感觉喘不过气来，整个人都很不舒服。听说京东互联网医院的医生很专业，就来这里咨询一下。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我说：“王阿姨，你的情况可能是脾虚湿阻型肥胖引起的。这种情况下，中药调理会比较有效。”我一听，心中一喜，赶紧问：“那医生，具体用什么中药呢？” 医生说：“我们可以用一些具有健脾化湿、安神助眠的中药来调理你的身体。比如说，茯苓、白术、陈皮等等。”我一听，觉得很靠谱，就问：“那医生，这些中药是不是要去药店买啊？” 医生笑了笑，说：“不用去药店买，我们京东互联网医院可以直接配送给你。只需要你在家泡着喝就行了。”我一听，觉得很方便，就问：“那医生，这些中药是不是很难喝啊？” 医生说：“其实味道还好，主要是看你怎么泡。我们会给你详细的说明书，告诉你怎么泡，怎么喝。”我一听，放心了很多，就问：“那医生，我还经常咳嗽，咳痰，伴有恶心呕吐，头晕等症状，这些中药能不能缓解啊？” 医生说：“这些症状可能是其他原因引起的，建议你去医院做个详细检查。我们这里主要是针对你的失眠和肥胖问题进行调理。”我一听，觉得很有道理，就问：“那医生，我可以喝陈皮吗？” 医生说：“暂时先不喝，等你服用完我们配送的中药再说。”我一听，觉得很专业，就说：“好的，谢谢医生。” 通过这次咨询，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生不仅专业，还很耐心，解决了我的很多疑惑。希望更多的人能了解到这个平台，享受到便捷、专业的医疗服务。

癌症防治先锋

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文章宝宝一岁喉咙有痰，能用雾化器吗？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨一岁了，正是活泼好动的年纪。可她却总是咳嗽，喉咙里似乎有痰，听起来很难受。作为一个新手妈妈，我心急如焚，四处寻找解决办法。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院这个神奇的平台。我在网上搜索了“脾虚痰盛吃什么中成药”，希望能找到一些有效的中药来缓解小雨的症状。然而，结果并不理想。就在我准备放弃的时候，京东互联网医院的在线医生**主动联系了我，询问我是否需要帮助。我简直不敢相信自己的眼睛，这是真的吗？我向医生描述了小雨的症状，医生非常耐心地听完后，建议我们使用雾化器来帮助小雨排痰。起初，我有些犹豫，毕竟小雨还那么小，使用雾化器是否安全？医生解释说，只要控制好雾化时间，通常在20分钟以内，就不会有问题。听到这里，我放下了心，决定试一试。在医生的指导下，我开始给小雨使用雾化器。起初，小雨有些不适应，总是挣扎着想逃离。但随着时间的推移，她逐渐习惯了这个过程，甚至开始享受其中。每次雾化完毕后，她的咳嗽明显减轻，呼吸也变得更加顺畅。我简直不敢相信，一个简单的设备就能带来如此大的改变。在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。无论何时何地，只要有网络连接，我就能随时随地咨询医生，获取最权威的医疗建议。这种服务不仅节省了我的时间和精力，更重要的是，它让我在面对小雨的健康问题时，感到更加安心和自信。现在，小雨已经完全康复了。每当我回想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院的存在。它不仅帮助我解决了小雨的健康问题，更教会了我如何更好地照顾我的孩子。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院吧！最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗数据守护者

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文章吃完饭胃就像撑破了？医生教你如何改善！

我从小就有一个不好的习惯——不吃早餐。每天早上匆忙出门，总是觉得没时间吃早饭。直到有一天，我吃完午饭后，胃就像被撑破了一样，疼得我直不起腰来。这种感觉就像有一只手在我的胃里搅拌，难受极了。我开始担心自己的身体，于是决定去看医生。医生问我平时的饮食习惯，特别是早餐是否规律。我羞愧地承认自己经常不吃早饭。医生告诉我，三餐要规律，特别是早餐不能省略，定时定量，七分饱。同时，增加运动可以促进胃肠蠕动，改善情绪也很重要，不要过分关注自己的身体，越关注越严重。医生还说我的胃动力差，需要用药物来调理。于是他开了莫沙必利5mg一天三次饭前，金双歧1g一天三次调节肠道菌群饭后，复方消化酶1粒一天三次饭前。这些药物可以帮助我改善胃部不适，恢复正常的消化功能。我按照医生的建议，开始规律地吃早餐，增加运动量，调整自己的情绪。同时，我也按时服用医生开的药物。慢慢地，我的胃部不适开始减轻，吃完饭后也不再像撑破了一样疼痛了。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了有效的治疗方案和建议。我也想提醒大家，注意自己的饮食习惯，保持规律的生活作息，遇到身体不适及时就医，千万不要拖延。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章七个月宝宝米粉喂养量和频率

七个月的宝宝，米粉喂养量和频率是每个家长都关心的问题。小李就是其中一位焦虑的妈妈。她的宝宝小明，已经开始吃米粉一个多月了，但她总是担心喂养不当会影响宝宝的健康成长。小李在京东互联网医院的育儿顾问平台上留言，希望能得到专业的指导。育儿顾问**很快回复了她，详细询问了小明的年龄、性别和喂养情况。小李告诉她，小明已经七个月大了，吃的是小皮米粉，第一次吃时是6月份，吃了一勺，50ml的水。现在小明每天吃两次，每次还是一勺，50ml的水，吃完后再喂奶。 **育儿顾问告诉小李，七个月的宝宝可以吃到25g米粉，一天两次。小李有些惊讶，因为她一直以为一勺就是标准的喂养量。**育儿顾问解释说，宝宝的米粉量需要递增的，5g的吃半个月就要加到10~15g的。小李这才意识到自己的喂养方式可能不太科学。在**育儿顾问的指导下，小李开始逐渐增加小明的米粉量。每次喂完米粉后，间隔两小时再喂奶。小李还买了其他口味的小皮米粉，交替着给小明吃，以便营养摄入更全面一些。**育儿顾问也提醒小李，宝宝的胃肠道比较娇嫩，辅食添加要先少后多，先稀后稠，先单种食材后多种食材，循序渐进，注意观察消化和大便情况。小李按照**育儿顾问的建议进行喂养，发现小明的食欲和消化情况都有所改善。小李感激不尽，觉得自己终于找到了正确的喂养方法。小李也开始在社交媒体上分享自己的育儿经验，希望能帮助更多的新手妈妈们。小李的经历告诉我们，育儿不仅需要爱心和耐心，还需要科学的方法和专业的指导。京东互联网医院的育儿顾问平台就是这样一个专业、可靠的资源。无论是喂养、护理还是早教相关的问题，都可以在这里找到答案。让我们一起关注宝宝的健康成长，共同创造美好的未来。

健康饮食指南

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蔡强

主治医师

肝胆外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：肝胆胰外科、甲状腺外科。擅长肝胆良/恶性肿瘤尤其是胆道肿瘤的诊疗，胆囊结石、肝内外胆管结石、肝囊肿、胆囊息肉等良性疾病的微创治疗，甲状腺结节、肿瘤的外科治疗。

好评率：100% 接诊量：210

颜昕

副主任医师

普通外科

三甲

漳州市医院

乳腺增生症(1例)

专业擅长：乳腺良恶性肿瘤，乳腺炎，乳房结节，副乳腺，甲状腺良恶性肿瘤，甲亢，甲状腺炎，甲状腺结节，肝胆胰脾疾病，腹部肿瘤，胆囊结石，胆囊炎，胃溃疡，阑尾炎，胃小肠肿瘤，结直肠肿瘤，肠梗阻，慢性便秘，痔疮，肛瘘等

好评率：99% 接诊量：8950

赵轩

主治医师

普通外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

炎症(1例)

专业擅长：结肠癌、直肠癌、胃癌的综合诊治胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症腹股沟疝、甲状腺恶性肿瘤

好评率：100% 接诊量：282

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