21岁的李明（化名）总是因为身高问题而感到自卑。160厘米的他在同龄人中显得格外矮小，甚至连找女朋友都成了一件难事。李明开始四处寻找长高的方法，直到他在网上看到了一款号称能帮助人长高的保健品。

李明决定试一试，于是他在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问他多大年龄，李明回答说21岁，身高160厘米。医生告诉他，这款保健品确实有些效果，但也需要配合运动才能达到最佳效果。李明问医生需要做哪些运动，医生建议他多做跳绳、跳高之类的运动。

李明听了医生的建议，开始每天吃三次保健品，并且坚持做跳绳和跳高的运动。几个月过去了，李明发现自己的身高真的有所增加，虽然不是很明显，但他已经很满意了。李明感慨道：“我从来没有想过自己还能长高，真的很感谢医生和京东互联网医院的帮助。”

然而，李明也意识到，长高不仅仅是后天的努力，还有先天的因素。医生也提醒他，长高的效果因人而异，不能保证每个人都能达到理想的身高。但李明并不气馁，他认为只要自己努力，就一定能取得进步。

李明的经历告诉我们，健康是需要我们自己去维护的。即使面临困难和挫折，我们也不能放弃。京东互联网医院的医生们总是会给我们最专业的建议和指导，帮助我们走向更健康的生活。所以，大家要注意身体，遇到问题及时就医哦！