我从小就有一个不好的习惯——喜欢挖鼻孔。小时候，父母总是教育我说这样不好，会把细菌带进去，引起感染。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或无聊的时候。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我开始感到鼻黏膜的不适。

起初，我只是觉得鼻子里干燥，总想用手去抠。可随着时间的推移，情况越来越严重。每次抠完鼻子，黏膜都会疼痛，甚至有时候会流血。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的鼻黏膜已经受损，需要及时治疗。医生建议我使用红霉素眼膏涂抹鼻黏膜，每天两次，至少坚持一个星期。同时，医生也告诫我，千万不要再用手去抠鼻子了。

我按照医生的建议去做，虽然一开始效果并不明显，但慢慢地，我的鼻黏膜开始恢复。疼痛减轻了，干燥感也消失了。更重要的是，我终于戒掉了挖鼻孔的坏习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活中的小细节，避免不良习惯对健康造成影响。现在，我已经完全恢复了，感谢医生的帮助和指导。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！