我还记得那个秋天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我即将踏上一段旅程，去往稻城亚丁，那个被誉为“最后的香格里拉”的地方。我的朋友们都劝我提前一周开始服用红景天，以防高原反应。但我总是拖延，直到出发前一天才匆忙地跑到药店购买了几盒。

在飞机上，我开始感到不适。头痛、恶心、呼吸困难……我知道这是高原反应的症状。下了飞机，我立即找到了当地的医生。医生告诉我，红景天确实可以帮助缓解高原反应，但需要提前一周服用，否则效果不佳。我懊悔不已，为什么没有早点听从朋友们的建议呢？

医生给我开了一些药物，并建议我多休息，多喝水。同时，他也告诉我，红景天并非适合所有人群。比如说，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有心脏病、肝病等慢性疾病的人群不宜服用。对于身高较高、体重较重的人群，剂量也需要相应增加。

我按照医生的建议，开始了我的康复之路。每天早晚各服用一次红景天，多喝水，多休息。渐渐地，我的身体开始适应高原环境，症状也逐渐消失。最后，我顺利完成了我的旅程，留下了美好的回忆。

回家后，我向朋友们分享了我的经历，并推荐他们在前往高原地区之前，提前一周服用红景天。同时，我也感谢那位医生，是他让我度过了难关。现在，每当我想起那段旅程，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！