我一直很瘦，想知道该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小到大，我的体型就一直是家人和朋友们关注的焦点。他们总是担心我营养不良，劝我多吃点。可无论我怎么努力，体重就是上不去。有时候我甚至会羡慕那些胖子，至少他们看起来很健康。

医生听完我的问题后，先是安慰我说，瘦并不是坏事，关键是要保持健康的生活方式。然后他问我平时的饮食习惯和运动情况。我告诉他，我每天都会吃三顿饭，偶尔也会去健身房锻炼。医生听了之后，建议我增加一些高蛋白的食物摄入，比如牛肉、鸡蛋和鱼类。他还推荐了一款可以帮助我增肌的产品。

我有些犹豫，问医生是否可以在吃消炎药的情况下使用这个产品。医生告诉我没问题，只要在锻炼前半小时或锻炼后半小时使用就行。他的专业解答让我放心了很多。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，调整了自己的饮食和运动计划。每天早上，我会吃一份高蛋白的早餐，包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。中午和晚上，我也会尽量选择含有高蛋白的食物。同时，我开始每周去健身房三次，专注于力量训练，希望能够增加肌肉量。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重开始上升了。虽然不是很明显，但我可以感觉到自己的身体变得更加结实和有力。更重要的是，我不再因为自己的体型而感到自卑和焦虑。我开始享受健身的过程，喜欢那种汗水淋漓的感觉，喜欢看到自己一点点的进步。

我想对所有和我一样曾经为体型而苦恼的人说，健康比体型更重要。只要你保持积极的生活态度，合理的饮食和适量的运动，你的身体一定会给你一个满意的答复。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我找到了正确的方向，走向了更健康的生活道路。

如果你也有类似的困扰，不妨试试我的方法，或者直接向京东互联网医院的医生们寻求帮助。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！