我从小就被称作“月经不调”的典型代表。每次来月经，总是提前或延后，完全没有规律可言。直到那天，我突然发现自己的月经提前了19天，这让我非常担忧。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到月经提前可能是月经不调的表现之一。医生问我是否有吃过什么药物，于是我告诉他上个月月经推迟时曾经吃过黄体酮胶囊。医生建议我去检查性激素六项，以便更好地了解我的身体状况。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致身体出现了问题？还是因为最近的饮食不规律，影响了内分泌系统？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

几天后，我收到了检查结果。医生告诉我，我的性激素水平确实有些异常，可能是由于脾虚湿滞引起的。医生建议我调整饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、薏米等，并且要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。每天早上，我都会喝一碗薏米粥，晚上则会泡一杯山药茶。同时，我也开始注意自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠和休息时间。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的性激素水平已经恢复正常。医生告诉我，我的月经也开始变得规律起来。听到这个消息，我感到非常开心和放心。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并且成功地解决了它。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！