我叫小芳,今年28岁,生活在繁华的上海。从小我就是一个敏感的人,总是容易被外界的压力所影响。工作后,压力更大了,经常加班到深夜,导致我失眠、焦虑,甚至出现了抑郁的症状。医生诊断我患有焦虑症,需要长期服药和心理治疗。
一天,我在网上看到了一款治疗仪,宣称可以治疗焦虑症。我心动了,毕竟我不想一辈子依赖药物。于是,我联系了京东互联网医院的医生,希望能得到专业的建议。
医生告诉我,这款治疗仪主要是用来治疗失眠的,并不能直接治疗焦虑症。虽然我有些失望,但医生也给了我一些建议,包括如何改善睡眠环境、如何进行深呼吸放松等。这些方法虽然简单,但确实对我有所帮助。
在医生的指导下,我开始尝试使用这款治疗仪。每天晚上,我都会戴上它,听着柔和的音乐,感受着微弱的电流刺激。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精神状态也好了很多。虽然焦虑症还没有完全消失,但至少我不再那么依赖药物了。
我知道,治疗焦虑症是一个漫长的过程,需要耐心和恒心。但是,有了这款治疗仪和医生的帮助,我觉得自己又多了一份信心。也许有一天,我真的可以摆脱焦虑症的困扰,过上正常人的生活。
如果你也在和焦虑症斗争,不妨试试这款治疗仪吧。当然,最重要的还是要寻求专业的帮助,和医生一起制定合适的治疗方案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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我最近总是睡不着觉,白天也很疲劳,尝试过一些安眠药但效果不明显,想知道有没有其他方法可以改善这种情况?
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我总是睡不着,很困扰,想了解如何改善。医生开了一种安眠药,但我担心有依赖性。
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张家瑞
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主治医师
精神科