我还记得那天，出月子刚满一个月，24天的新妈妈我，终于可以下床活动了。然而，随着我重新站立起来，脚后跟传来一阵钻心的疼痛。起初，我以为只是因为长时间卧床不起的原因，没太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心，难道这就是传说中的“月子病”？我匆忙地上网搜索，输入了“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，结果却让我更加困惑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。

医生问我疼痛多长时间了，有没有外伤扭伤。我告诉他，疼痛已经有一段时间了，走路时间长了就会痛，平时喂奶的时候支撑着也会有疼痛感。医生又问我是否有麻木的感觉，我说有时候喂奶的时候支撑着有一点麻木的感觉。医生继续问我是否有肿胀，我回答说没有肿胀，只是走路的时候感觉拉伸着那种痛，之前没当回事，今天一按就痛了起来。

医生根据我的描述，初步诊断为跟腱炎、筋膜炎，主要是局部炎症和劳损表现。他解释说，产后因为劳累、体内激素水平尚未恢复正常，肌肉、关节韧带松弛，也容易出现肌肉关节痛的症状。医生建议我多注意休息和保暖，目前尚在特殊时期，建议先以休息、局部理疗为主，可以热敷、烤灯、泡脚等治疗方法。

医生还推荐了两种治疗方法，一种是外用青鹏软膏，一天两次，这个哺乳期可以用；另一种是奇正消痛贴膏，一天一帖，贴在疼痛的位置。医生说这两种方法都可以，一个贴的一个抹得，看我用哪个方便就用哪个。最后，医生强调了多注意休息，避免反复的重要性，并推荐了护踝的使用。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。基本恢复只用了1-2周的时间。现在回想起来，虽然当时很痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

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