我叫李明，180cm的高个子，体重250斤，一个标准的“大胖子”。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落。尤其是当我穿上西装，镜子里映出的是一个圆滚滚的球形人影，完全没有了男人的魅力。更糟糕的是，我的工作性质决定了我每天都要坐在电脑前，几乎没有时间去运动和控制饮食。于是，减肥成为了我最大的心愿。

我曾经尝试过各种减肥方法：节食、跑步、游泳、甚至是吃减肥药。但是，效果总是差强人意。有时候我会因为太饿而放弃节食，有时候我会因为太累而停止运动。最终，我的体重还是一如既往地高企着。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，偶然间发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就回复了我，询问我的具体情况。我告诉他我的身高体重，以及我没有时间运动和控制饮食的困扰。医生听完后，建议我去医院内分泌科检查一下，排除内分泌问题的可能性。我告诉他我近几年开始胖的内分泌没有问题，医生说那主要是生活方式造成的，需要从饮食和运动两方面入手。

我问医生有没有什么药可以稍微控制一下我的体重，医生说如果不控制饮食和运动，什么药物也不管用。他的话让我意识到，减肥并不是一件简单的事情，需要付出努力和坚持。医生还推荐了薄荷健康作为饮食控制的参考工具，并鼓励我多运动，哪怕是每天走路30分钟也好。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的道路，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会看到自己的努力换来的成果。同时，我也想感谢京东互联网医院，感谢它为我提供了专业的医疗咨询服务，让我在减肥的道路上不再孤单。

如果你也和我一样，想减肥却没有时间运动和控制饮食，不妨试试在线问诊，寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！