我叫小明，16岁，身高169厘米，体重148公斤。两天一排，超级胖，怎么办？这是我每天都在问自己的问题。从3月份开始，我就像吹气球一样，短短几个月就胖了38公斤。夜宵、油腻食物、缺乏运动，种种不良习惯都在我身上找到了归宿。

我尝试过减肥药，但效果不明显，反而让我更加沮丧。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊。

医生很友善，问我以前有没有吃过减肥药。我告诉他我吃过几次，但效果不佳。医生又问我平时的饮食习惯，我承认自己吃得比较油腻。医生建议我改变饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，并且要适当运动。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的排便频率增加了，体重也开始下降。每次复诊，医生都会鼓励我，告诉我我在进步。这种正向反馈让我更加有动力坚持下去。

现在，我已经减掉了20公斤，虽然还有很长的路要走，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康的体重。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去改变自己。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！