左侧太阳穴和上面一点一直疼，好几天了，怎么办？

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医疗数据守护者

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我从来没有想过，一个小小的头痛会让我如此的焦虑和无助。几天前，我开始感到左侧太阳穴和上面一点的位置疼痛，起初我以为只是因为熬夜或者压力大所致，没太在意。但是随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至在弯腰起来时会更胀疼，像有一把锤子在敲打我的头部。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生问我是否有发烧的症状，我说我有点感冒了，但没有测量体温。医生建议我用水银体温计测量腋下温度，并提醒我电子体温计不准确。由于我当时没有体温计，医生推测我可能是发烧了，特别是在疫情期间，血压计和水银体温计是每个家庭必备的工具。

我决定去买一个体温计回家测量。同时，医生也给了我一些健康指导，建议我自己备用一个刮痧板，每天自己刮刮头，皮力度以舒适为宜，可以舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。医生还提醒我，如果不是经常出现这种症状的情况下，感冒后出现的头痛可能是发烧的表现，单纯的神经性头痛会经常发生的。

回到家后，我测量了体温，果然是发烧了。医生告诉我，发烧的情况下，低烧有的没有症状，有的头昏，弄不清凉的就是头昏脑胀，还有的后脑勺疼，也有的一侧太阳穴疼，也有的整个头痛，也有的是两侧太阳穴疼，什么样的都有。医生还提醒我，如果七天内喝酒的情况下是不能用退烧药物的，需要注意饮食方面，多喝温热水，出汗后擦掉，这样就能降温，多吃水果蔬菜，不要吸烟，喝酒吃辣的海鲜，火锅，牛羊肉鱼虾饮料忌口。

在医生的指导下，我开始采取相应的措施，多喝水，多休息，避免过度劳累。几天后，我的头痛逐渐减轻，体温也恢复正常。我非常感谢医生给予我的帮助和指导，让我在这个困难的时刻找到了方向和希望。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！

头痛的可能原因及调理常见症状头痛可能是由多种原因引起的，包括感冒、发烧、神经性头痛等。常见症状包括一侧或两侧太阳穴疼痛、头昏脑胀、后脑勺疼痛等。易感人群包括经常熬夜、睡眠质量不佳、有高血压家族史的人群。推荐科室神经内科或普通内科调理要点 1. 使用水银体温计测量腋下温度，排除发烧的可能性。 2. 使用刮痧板刮刮头部，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。 3. 多喝温热水，出汗后擦掉，帮助降温。 4. 多吃水果蔬菜，避免吸烟、喝酒、吃辣的海鲜、火锅、牛羊肉鱼虾饮料等刺激性食物。 5. 如果发烧，七天内不能使用退烧药物，需要等待一段时间后再使用。同时，注意测量血压，排除高血压的可能性。

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