我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书。小时候父母总是担心我会近视，于是就给我买了一个专门的阅读枕头。长大后，我也一直用着这个枕头，直到有一天，我开始感到腰部不适。

起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着或者姿势不正确导致的。然而，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始寻求医生的帮助，经过一系列的检查后，医生告诉我，我患有肾虚型腰椎间盘突出。

听到这个诊断，我感到非常震惊和无助。医生建议我使用一个特殊的曲度来帮助改善我的腰椎问题。起初，我对这个曲度持怀疑态度，担心它会使我更不舒服。但是，医生向我解释了它的原理和使用方法，并且告诉我，很多人都已经从中受益。

我决定试一试。刚开始使用时，确实如医生所说，很不适应。我的腰部感到非常紧张和不舒服。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这个曲度。医生还建议我调整温度，以找到最适合自己的舒适度。

现在，我已经使用这个曲度几个月了，我的腰部疼痛明显减轻了。我也开始更加关注自己的生活习惯，避免长时间坐着或者保持同一姿势。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和锻炼。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它，及时寻求医生的帮助。并且，像我一样，尝试使用一些辅助工具来改善你的腰椎问题。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！